Родитељство је препуно изазова. Довољан је један обичан тренутак да се малишан расплаче или добије напад беса, а родитељи се често запитају: "Шта сам погрешио?"
Иако већина мама и тата жели само најбоље за своје дете, неке реченице које свакодневно изговарамо могу, без лоше намере, да изазову додатни стрес код малишана. Управо на то упозорава стручњакиња за развој деце Ејми Бакленд.
Многе од ових реченица и сами смо слушали док смо одрастали, па није необично што их несвесно преносимо на своју децу.
Зашто ове реченице могу да буду лоше
Како објашњава Ејми, мало дете је снажно емоционално повезано са родитељима.
- Ваше дете вас воли више од било кога на свету и природно је усмерено да буде снажно везано за вас. Када се понаша непримерено, његов нервни систем је већ под стресом - каже она.
У таквим тренуцима, реченице које дете посрамљују, кажњавају или нападају његову личност могу да учине да се осећа одбачено и мање повезано са родитељем.
То доводи до појачаног лучења хормона стреса, кортизола, због чега дете може да реагује бурније или да се потпуно повуче. Стручњаци овакво стање описују као реакцију "бори се, бежи или се укочи".
10 реченица које је боље избегавати
Према речима Ејми Бакленд, ово су изрази које родитељи често користе, а који могу додатно да узнемире дете:
- "Да се ниси усудио/ла!"
- "Шта си то урадио/ла?"
- "Зашто си то урадио?"
- "Шта није у реду с тобом?"
- "Одмах иди у своју собу."
- "Волео/ла бих да си више као твој брат или сестра."
- "Ако то поново урадиш, бићеш кажњен."
- "Ти си неваљао."
- "Одлази."
- "Све је твоја кривица."
Шта рећи уместо тога
Циљ није да дете избегне последице свог понашања, већ да се најпре умири како би могло да разуме шта се догодило и научи како следећи пут да реагује.
Ејми саветује да уместо оптуживања родитељи покушају са реченицама које детету пружају осећај сигурности:
- "Ту сам, душо. Безбедан/на си."
- "Ту сам ако желиш загрљај."
- "Решићемо ово заједно."
- "Видим да ти је сада тешко. Помоћи ћу ти."
- "Хајде да заједно пронађемо решење. Шта ти је потребно?"
- "Ја сам на твојој страни и много те волим."
- "Хајде да разговарамо лепим речима."
- "Важно је да сви будемо безбедни. Помоћи ћу ти."
Наравно, ниједан родитељ није савршен и сви понекад изговоримо нешто у афекту. Међутим, начин на који разговарамо са дететом може значајно да утиче на то како ће оно научити да препознаје и регулише своје емоције. Зато стручњаци саветују да, када год је могуће, бирамо речи које смирују, уместо оних које изазивају страх или стид.
(Yумама)
БОНУС ВИДЕО
