· · Komentara: 0
DOMAĆICE OTKRIVAJU

Tri savršena letnja recepta za osveženje sa LUBENICOM koje ćete obožavati

Najbolje letnje osveženje koje uz to i topi kilograme...

1629325025_watermelon-2395804_640.jpg
Foto: Pixabay

Lubenica sadrži mnoge vitamine koji su potrebni vašem telu, uključujući vitamin A, C i B6. Takođe, lubenica sadrži i magnezijum koji pomaže u regulaciji rada mišića i nerava. Jedna kriška lubenice sadrži oko 45 kalorija, što je čini niskokaloričnim međuobrokom.

Visok sadržaj vode u lubenici takođe može da bude zasitan i može da pomogne da unesete manje kalorija u celini

Pročitajte još: Princ Hari ide u London sa kamerom, a srešće SAMO jednog člana KRALJEVSKE porodice

Donosimo vam tri neobična recepta sa lubenicom koji ćete obožavati.

Lubenica i so

Ako na lubenicu stavite malo soli, ukus je još slađi! So je prirodni pojačivač ukusa, pa kada so dodate slatkom, okus postaje intenzivniji.

Lubenica i feta sir

Pročitajte još: Ponovo MODERNA: Muška bela košulja, ali se nosi na NOV način (FOTO)

Sastojci za četiri male porcije:

  • 1 kilogram lubenice
  • 200 grama feta sira
  • 1 limeta
  • 2-3 grančice majčine dušice ili mente
  • 3 kašike maslinovog ulja
  • 1 prstohvat soli

Priprema: Izrežite lubenicu na komade veličine zalogaja, marinirajte sokom limete, solju i maslinovim uljem, a zatim dodajte fetu i začinsko bilje. Uz malo crvenog luka, meda i oraha i salata će biti još intenzivnijeg ukusa.

Pročitajte još: BOL U ZGLOBOVIMA, GORUŠICA, NEPRIJATAN ZADAH: Zbog čega je sve dobro piti MED i SIRĆE

Veganski koktel sa krastavcom

Za savršeno osveženje u vrućim letnjim danima tu je i bezalkoholni koktel od lubenice.

Sastojci za koktel:

  • 150 mililitara soka od svježe lubenice
  • 4 kriške krastavca
  • 150 mililitara džina
  • 100 mililitara svežeg soka limete
  • 60 mililitara šećernog sirupa
  • prstohvat soli

Priprema: Pomešajte sve sastojke i ukrasite kriškom krastavca

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.