Zeleni čaj jedan je od najefikasnijih napitaka, koji vam može pomoći tokom mršavljenja
Zeleni čaj značajno deluje u borbi protiv kilograma, a u toj bitki mu pomažu menta i nandža. Menta i narandža kao dodatak zelenom čaju ubrzavaju metabolizam i pročišcavaju čitav organizam, pa stoga su idealni u borbi sa viškom kilograma.
Pročitajte još: DIJETE POZNATIH: Da li znate koja svetska zvezda udiše ulje od grejfruta, a koja jede kockice od leda?
Samo jedna šoljica zelenog čaja, ističe doktor Oz, ubrzava metabolizam, reguliše šećer u krvi, smanjuje rizik od srčanih bolesti, raznih oblika tumora, a takođe podiže imunitet, kao i raspoloženje. Iako neki možda ne vole ukus zelenog čaja, on se lako može zamaskirati ukusnim dodacima poput mente ili narandže.
Sastojci za pripremu ovog napitka:
- 1 litar vode
- 5 kesica zelenog čaja
- 1 narandža
- šaka sveže mente
Priprema:
U litar prokuvale vode staviti pet kesica zelenog čaja, a zatim ih ostaviti oko 3 minuta, pa pustiti čaj da se ohladi. Za to vreme narandžu iseći na kriške, gde ako koristite neprskanu narandžu, možete iseći zajedno sa korom, a u protivnom ogulite, ali beli deo kore obavezno ostavite. U bokal sa poklopcem ili veliku teglu sipajte ohlađeni čaj, pa mu dodajte kriške narandže i šaku sveže mente. Poklopite napitak i ostavite preko noći da se sastojci sjedine. Po osobi je dovoljno pola litra napitka u toku sledećeg dana. Doktor Oz preporučuje pre svakog jela po jednu šoljicu ovog delotvornog napitka i obećava dobijenu bitku sa kilogramima.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
