SAVETI
Uznemireni ste i hvata vas panika - udahnite, ništa loše se neće dogoditi
Stresne situacije mogu dovesti do nelagode i anksioznosti.
anksioznost
ODLUKA
Psihoterapeut Đukanović kaže: Prst na čelo i recite šta ste naučili u ovoj godini?
Ova 2020. godina je džinovskom gumicom temeljno brisala većinu naših odluka, ne dajući nam mogućnost čak ni da pokušamo da ih ostvarimo.
TEST
Šta se dešava sa organizmom kada prestanete da pijete alkohol?
Da li ste se pitali?
KORISNO
Stalno ste u nekoj žurbi? To može ukazivati na ozbiljan problem
Ako stalno razmišljate da ćete negde da zakasnite, pa žurite, zbog toga biste mogli da se osećate neugodno.
psihologija
Jedete na nervnoj bazi? Evo rešenja!
Davno je dokazano da su stres i ishrana tesno povezani.
ZDRAVO
Namirnice koje će vam pomoći da se oslobodite uznemirenosti i napetosti
Anksioznost je bolest modernog doba, sa kojm se većina ljudi sretne u nekom periodu života.
MENTALNO ZDRAVLJE
Psihoterapeut MIA je iznenađena: Epidemija je mnogima dala snagu da urade PRELOMNU stvar u životu!
Koji su simptomi i stanja, pa i dijagnoze, u proteklom periodu češći nego ranije, postoje li i zajedničke tegobe kod svih?
moguće je
Iskoristite tehnologije, vežbajte i menjajte poglede na svet: Pobedite USAMLJENOST u vreme...
Odnosi sa ljudima su ključni za naše blagostanje, ali je pandemija korona virusa doprinela da budemo udaljeniji nego ikad.
korisno
Kako se radi VEŽBA DISANJA? Radite je dva puta dnevno i zaboravićete na stres
Brzo lupanje srca i dlanovi koji se znoje pokazuju da je naš organizam po stresom.
PSIHOLOGIJA
Možda zvuči BIZARNO, ali ova pozitivnost može biti štetna po psihu
Pozitivan pogled na život može biti dobra stvar koja će vam pomoći da prođete kroz teške trenutke u životu.