JAJA I MANJA ANKSIOZNOST: Postoji li veza?
Životne navike nam mogu pomoći da umanjimo svakodnevni pritisak i nervozu, a u to svakako spada i način ishrane
anksioznost
Tehnika 5-4-3-2-1 za smanjivanje osećaja anksioznosti: Evo šta savetuju terapeuti
Postoji mnoštvo načina da se nosite sa ovim neprijatnim osećajem
VEŽBE ZA SMANJIVANJE ANKSIOZNOSTI: Možete ih raditi bilo gde i bilo kada
Većina ljudi u doživljava anksioznost, koja je poznata kao bolest savremenog doba. 6 vežbi mogu da pomognu da se opustite i pronađete olakšanje.
Smanjite ANKSIOZNOST uz ove vežbe: Možete da ih primenite svuda
Anksioznost je tipična ljudska reakcija na stres. Ali previše anksioznosti može da stane na put zdravom i srećnom životu.
NIKAKO NE IGNORIŠITE SIGNALE DEPRESIJE: Ovi simptomi predstavljaju ZNAK ZA UZBUNU
U stresnoj svakodnevnici, ponekad nam se čini skoro i nemoguće da izbegnemo strah i napetost, a raspoloženje se menja nekoliko puta dnevno.
UBLAŽITE ANKSIOZNOST NA PRIRODAN NAČIN: Smanjite unos šećera, soli, kofeina
ANKSIOZNOST se može lečiti na različite načine, najčešće terapijom ili pojedinim lekovima uz preporuku psihijatra, a koji balansiraju hemijske procese u mozgu. Međutim, postoje i prirodni načini...
Uobičajene navike koje mogu da podstaknu ANKSIOZNOST: Nekih nismo ni svesni
Anksioznost je sasvim normalna pojava, ali veoma nepoželjan osećaj
Šta roditelji anksiozne dece nikako ne bi trebalo da rade: Sedam oblika ponašanja koja treba da...
Roditelji igraju nezamenjivu ulogu u vaspitanju svoje dece, ali ponekad im mogu naneti više štete nego koristi, a da toga nisu ni svesni
Pet navika koje mogu da stvore anksioznost, a da ih nismo ni svesni: Obratite pažnju na to kako...
Povremena anksioznost je česta u savremenom užurbanom svetu
Fizički i mentalni simptomi anksioznosti: PET najčešćih uzroka
Anksioznost pogađa većinu ljudi i to je prirodan odgovor tela na stres.