Na težinu mamurluka može uticati TIP LIČNOSTI: Stručnjak dao zanimljivo objašnjenje
Težina mamurluka može zavisiti i od toga kom tipu ličnosti pripadate
anksioznost
Psihološka tehnika koja može da pomogne ako ste anksiozni i zabrinuti: Uzmite papir i olovku
Danas u savremenom svetu se sve brzo menja, imamo mnoštvo informacija koje treba apsorbovati, suočeni smo sa stresom na raznim poljima, što može uzrokovati anksioznost
Smanjite stres i anksioznost: Evo u čemu se ogledaju prednosti čišćenja kuće
Spojte zdravo i korisno
Zašto bi pre spavanja trebalo da sredimo NERED U SPAVAĆOJ SOBI? Uspostavite nove rutine
Ugasili ste svetlo, otišli na spavanje i ništa se ne dešava, ne možete da zaspite. Ova situacija je poznata gotovo svima nama
Da li vam je uvek potrebna "POZADINSKA BUKA"? Postoji psihološki razlog za to
Da li ste primetili da vam je kada nešto radite ili kada ste sami u kući potrebna pozadinska buka? Psiholozi ističu da za ovo postoji razlog, a krije ga naša psiha
Tri vežbe za oslobađanje anksioznosti: Možete da ih radite bilo gde
Sve češće čujemo da neko pati od anksioznosti
GRICKATE USNE? Evo zbog čega se javlja ova navika i kako da je jednostavno sprečite
Sigurno ste se bar jednom suočili sa grickanjem usana
Priča koja krije tužnu istinu: Ove stvari radimo svaki dan, a nismo ni svesni da smo razvili...
Da li patite od anksioznosti, depresije ili opsesivno-kompulsivnog poremećaja?
U svetu je dvostruko više onih koji su napeti i pod stresom: Da li ste i vi među njima?
Svako ko živi i radi u uslovima pojačanog psihičkog stresa, kratkih rokova, brojnih obaveza, ko u dužem ili kraćem periodu nailazi na poteškoće u svakodnevnom funkcionisanju – umor, iscrpljenost,...
Smanjite anksioznost za 23 sekunde: Vežba je kratka i možete da je radite bilo gde
Vežbu za smanjenje anksioznosti možete da radite u bilo koje vreme i na bilo kom mestu