ODREKLI SU SE SVEGA DA BI BILI ZAJEDNO, NJEGOVE REČI NAKON NJENE SMRTI KIDAJU DUŠU: "Iako smo se...
Rekla je svojoj prijateljici: "Ovo je čovek za kog ću se udati."
anksioznost
KAKO TEHNIKA 5-4-3-2-1 SMANJUJE ANKSIOZNOST? Evo šta treba da uradite ako vas preplavljuju emocije
Kada ste anksiozni, vaš um juri i zamišlja negativne scenarije, u trenucima besa želite da vrištite. U takvim situacijama može biti teško pronaći izlaz i smiriti se. Ali postoji jednostavna vežba...
ČESTO STE ANKSIOZNI? Možda vam fali esencijalni nutrijent
Novo istraživanje pokazuje da ishrana možda ima mnogo veći uticaj na pojavu anksioznosti nego što se ranije mislilo.
5 SIMPTOMA ANKSIOZNOSTI: Ukoliko ih prepoznajete vreme je da postanete nežniji prema sebi
Anksioznost često šalje suptilne poruke da obratimo pažnju na sebe i budemo ljubazniji prema sopstvenim potrebama.
5 NAČINA PONAŠANJA KOJI POVEĆAVAJU ANKSIOZNOST: Dešavaju se skoro svakodnevno
Anksioznost se kod svake osobe manifestuje drugačije. Neki ljudi je doživljavaju u mislima - misli im se stalno vrte, a strahovi postaju intenzivni i teški za kontrolisanje. Drugi osećaju...
Anksioznost i ishrana: Kako zdrava ishrana utiče na anksioznost
Odnos između onoga što jedemo i kako se osećamo nije puka slučajnost, već rezultat složenih biohemijskih procesa.
UBRZAN RAD SRCA, PROBLEMI SA STOLICOM, PLITKO DISANJE: Evo gde se u telu taloži anksioznost i...
Naša tela se sastoje od višestrukih sistema koji nas održavaju funkcionalnim i zdravim. Kada smo preopterećeni, pod stresom ili anksiozni, ovi sistemi mogu početi da reaguju preterano i...
PRIRODNI SAVEZNICI PROTIV STRESA: Dva vitamina smiruju telo i um
Smatra se da ovaj duo vraća ravnotežu
Prvi znak da ANKSIOZNOST prerasta u napad panike: Ovo ne treba ignorisati
Gde je granica između normalnog stresa i problema sa anksioznošću?
Svetska zdravstvena organizacija iznela šokantne podatke: Više od milijardu ljudi boluje od...
Više od milijardu ljudi globalno boluje od mentalne bolesti, dok su anksioznost i depresija najčešće dijagnoze i utiču na sve zajednice, ljude svih uzrasta i prihoda, pokazuju podaci koje je...