![1721817393_shutterstock_2142729487.jpg](/cache/images/c/5/c/f/c/c5cfc42503a2c33d87499d3bf5b5d7b4c33e7a1e.jpg)
Koja je razlika između STRESA I ANKSIOZNOSTI? Kako da uočite razliku i pronađete rešenje
Stres i anksioznost su deo prirodne reakcije tela na "borbu ili bekstvo"
Stres i anksioznost su deo prirodne reakcije tela na "borbu ili bekstvo"
Životne navike nam mogu pomoći da umanjimo svakodnevni pritisak i nervozu, a u to svakako spada i način ishrane
Postoji mnoštvo načina da se nosite sa ovim neprijatnim osećajem
Većina ljudi u doživljava anksioznost, koja je poznata kao bolest savremenog doba. 6 vežbi mogu da pomognu da se opustite i pronađete olakšanje.
Anksioznost je tipična ljudska reakcija na stres. Ali previše anksioznosti može da stane na put zdravom i srećnom životu.
U stresnoj svakodnevnici, ponekad nam se čini skoro i nemoguće da izbegnemo strah i napetost, a raspoloženje se menja nekoliko puta dnevno.
ANKSIOZNOST se može lečiti na različite načine, najčešće terapijom ili pojedinim lekovima uz preporuku psihijatra, a koji balansiraju hemijske procese u mozgu. Međutim, postoje i prirodni načini...
Anksioznost je sasvim normalna pojava, ali veoma nepoželjan osećaj
Roditelji igraju nezamenjivu ulogu u vaspitanju svoje dece, ali ponekad im mogu naneti više štete nego koristi, a da toga nisu ni svesni
Povremena anksioznost je česta u savremenom užurbanom svetu