Važno je koji izbor namirnica pravimo kada je doručak u pitanju.
Iako su obično najzdravije namirnice upravo one koje se ne mogu pohvaliti posebno dobrim ukusom, sada to nije slučaj.
Ako želite da budete fit, ove namirnice bi trebalo izbegavati rano ujutru, savetuju nutricionisti.
Zdrava balansirana ishrana je od izuzetne važnosti za zdravlje, ali i za dobar fizički izgled.
