Posebnu pažnju treba obratiti na magnezijum. Zašto je važno pratiti njegov nivo u telu i odakle ga dobiti
Jedite više voća tokom menstruacije, jer će to povećati unos vitamina i smanjiti želju za šećerom.
Anksioznost je bolest modernog doba, sa kojm se većina ljudi sretne u nekom periodu života.
Istraživači su bili neprijatno iznenađeni rezultatom čiji je mozak bio srećniji...
Anksioznost je ozbiljan problem sa kojim se većina ljudi susretne u nekom trenutku života, a ishrana može pomoći da se izborite sa njom.
Prava hrana utiče na naše mentalno zdravlje, na našu produktivnost i pozitivnu energiju.
Omiljena hrana koju najčešće jedemo u dobroj meri odslikava naš karakter, potvrdili su američki stručnjaci posle opsežno obavljenog istraživanja.
Nova istražianja pokazala da tamna čokolada povoljno utiče na funkcije mozga
Svi znamo da je konzumiranje zdrave hrane dobro za nas, ali se baš i ne pridržavamo svih saveta jer uglavnom baš tu hranu koja je zdrava ne volimo.
Reguliše krvni pritisak, smanjuje holesterol, sprečava stvaranje plaka u venama i arterijama
