kako smanjiti stres

Smanjite nivo stresa u četiri koraka: Slušajte sebe i naučite da kažete "ne"

23. Februar 2023. 14:30

Savremeni način života donosi puno izazova i stresa

Smanjite stres za JEDAN MINUT: Nučite tehniku opuštanja u trenutku

01. Februar 2023. 20:30

Kada primetite da vas obuzima negativna energija postoji brzo rešenje

Poboljšajte vezu između uma i tela i smanjite stres: Rešenja koja možete svakodnevno da primenite

20. Jun 2022. 09:40

Briga o sebi trebalo bi da postane deo rutine, koliko god obaveza imali

Vitamini koji deluju najbolje u BORBI SA STRESOM

07. Januar 2022. 16:30

Stres može da dovede do brojnih zdravstvenih problema, izaziva napetost mišića, bol, stomačne tegobe i probleme sa spavanjem, utiče na krvni pritisak, bolesti srca, gojaznost i dijabetes.

Pritiskanjem ove tačke na telu smanjujemo stres za samo nekoliko trenutaka

10. Avgust 2021. 19:00

Stres i anksioznost nekada mogu tako da nas parališu da nismo u mogućnosti ništa da uradimo.

Kako se radi VEŽBA DISANJA? Radite je dva puta dnevno i zaboravićete na stres

01. Decembar 2020. 08:20

Brzo lupanje srca i dlanovi koji se znoje pokazuju da je naš organizam po stresom.