Hrana koja može pogoršati pamćenje i povećati rizik od nastanka demencije: Ograničite unos ovih...
Preteran unos ovih namirnica može pogoršati pamćenje
Preteran unos ovih namirnica može pogoršati pamćenje
Neka ovo veče bude drugačije od drugih
Kada upalite TV ili pustite seriju, odaberite zdrave grickalice
Da li ste skoro spremali kokice u šerpi?
Kokice, koje su tradicionalna užina za bioskopske i udobne noći kod kuće, imaju mnoge zdravstvene prednosti kojih mnogi ljudi nisu svesni.
Čak i kada nije vreme za obrak, često umemo da ogladnimo, ali postoje namirnice koje nam mogu pomoći da prevaziđemo krizu
Ako se pripreme na zdrav način, kokice imaju dvostruko više antioksidansa polifenola nego, na primer, jabuke.
neke namrinice imaju mnogo hranljivih sastojaka i mogu da zasite, a ne goje!
Dobro pazite šta jedete pre susreta sa dragom osobom, jer ne
Dok radnim danima nekako uspevamo da kontrolišemo unos kalorija, subotom i nedeljom to se pretvara u nemoguću misiju. Opušten je um, a sa njim i apetit.