SAN
Dugo se prevrćete po krevetu? Pogrešnu ste hranu večerali
Oni koji jedu previše slanu hranu imaju veliki problem.
loš san
ZDRAVLJE
Evo kako prekid sna utiče na raspoloženje
Osim što je potrebno tokom noći spavati između sedam i devet sati, način na koji spavamo takođe je veoma važan.
ISTRAŽIVANJE
Poremećaj sna može da dovede do povećanja krvnog pritiska
Loš san podiže pritisak
san
Tri namirnice koje treba da izbegavamo pre spavanja: Mogu da vam poremete san
Nutricionisti su istakli tri namirnice koje nikako ne treba jesti pred spavanje kako ne biste preopteretili probavni sistem i pogoršali zdravstveno stanje.
KOVID
Svaki drugi čovek ima noćne more zbog kovida, ali jedno zanimanje najlošije spava
Kvalitet sna je smanjen od kada je počela epidemija.
BRAK
MIT ili istina: Razdvojena postelja OSVEŽAVA BRAK?
Partner hrče i spavate u odvojenim krevetima, da li je to opasno?
SAN
Budite se sami, bez budilnika? Naučnici bi pohvalili vaš MOZAK, evo i zašto
Subota, a vi ste se probudili rano kao i svakog radnog dana. Zašto?
DOBAR SAN
KONAČNO: Otkriveno šta je uzrok nepodnošljivog HRKANJA! Ko OVO jede NOĆU STRUŽE
Što je vrat duži - hrkanje je nepodnošljivije, ali pravi razlog leži u hrani!
NESANICA
Ako se dugo PREVRĆETE po krevetu OVA stvar može da vas uspava
Okreće se svake noći u krevetu, kroz glavu vam prolaze različite misli i nikako da zaspite. Ne brinite se, niste jedini koji imate takav problem.