Idealne namirnice za DORUČAK ako ste na DIJETI: Važno je kojim namirnicama započinjete dan
O doručku se često govori kao o najvažnijem obroku u danu
ovsene pahuljice
Idealna maska za jesen: Pravi se od jabuka i ovesenih pahuljica
Pored visoke nutritivne vrednosti (bogat vitaminima, mineralima, proteinima, skrobom itd.), ovas je više nego zdrav izbor za doručak, ali tu se ne zaustavljaju njegove prednosti.
Napravite sami masku za masnu kožu i uklanjanje nečistoća: Svega tri sastojka ih kuhinje deli...
Ne morate trošiti novac na skupe preparate
detoks
Napravite smesu za topljenje masti, ubrzavanje metabolizma i čišćenje creva: Potrebno vam je par...
Počnite da konzumirate ovu magičnu smesu izjutra i videćete rezultate
saveti
VIŠAK MASNOĆE U KRVI: Evo koje namirnice mogu da snize loš holesterol
Razmislite da ih uvrstite u vaš svakodnevni meni.
JUTRO
Niste ljubitelj doručka? Ove PAHULJICE ćete jednostavno OBOŽAVATI
Jedite ono što prija organizmu
SAVET
Ovu HRANU treba izbegavati za DORUČAK, a evo i zbog čega
Mnoge namirnice sa ovog spiska najčešće se jedu za doručak, iako ne bi trebalo.
ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE
Ovsene pahuljice ZA DORUČAK su zdrave, ali u ograničenoj meri! Evo koje ozbiljne ZDRAVSTVENE...
Ovsene pahuljice su zdrav izbor za doručak, ali moramo biti pažljivi...
ISHRANA
Banane za pritisak, a ako imate visok ŠEĆER jedite OVU namirnicu
Ako bolujete od šećerne bolesti, anemije, tegoba u klimaksu, migrene, zatvora ili imate neki neurološki problem jedite što više hleba ili pahuljica od raži.
ISHRANA
Napravite "proteinsku bombu": Ovakav doručak daće vam energiju za ceo dan
Doručak je najbitniji obrok u toku dana, koji bi trebao da bude zdrav i da vam da enegiju tokom čitavog dana.