3 NAČINA DA SE SUOČITE SA NAJVEĆIM STRAHOVIMA: Ove metode vam mogu pomoći da ih prevaziđete
Strah je prirodna emocija koja nas štiti od opasnosti, ali kada postane iracionalan, može ozbiljno narušiti kvalitet života.
psihičko zdravlje
3 VRSTE FIZIČKIH AKTIVNOSTI POZITIVNO DELUJU NA STRES: Pokret kao rešenje
Mi se ne možemo u potpunosti zaštititi od stresnih situacija, ali postoje fizičke aktivnosti koje nas mogu brzo osloboditi stresa.
DA LI SU VEĆE ŠANSE DA SE RAZBOLIMO AKO SMO POD STRESOM? Evo šta kažu stručnjaci
U kakvoj su vezi imuni sistem i stres?
Svetska zdravstvena organizacija iznela šokantne podatke: Više od milijardu ljudi boluje od...
Više od milijardu ljudi globalno boluje od mentalne bolesti, dok su anksioznost i depresija najčešće dijagnoze i utiču na sve zajednice, ljude svih uzrasta i prihoda, pokazuju podaci koje je...
Jedna običajena telefonska navika bi mogla da bude znak depresije: Stručnjaci objašnjavaju zašto
Biće vam teško da nađete nekoga ko se oseća bolje nakon što provede sate i sate na svom pametnom telefonu, bilo da gleda društvene mreže, pregleda vesti ili traži informacije.
Mnogi se suočavaju sa ovim problemom, a nisu znali da je odgovor - STRES: Šta su otkrile nove...
Nije neuobičajeno da ljudi koji osećaju svrab kože krive za to iritaciju, suvu kožu ili neku vrstu alergijske reakcije. Međutim, taj nagon za češanjem možda nema nikakve veze sa fizičkim...
Kako da se oslobodite stresa za 23 sekunde? Trik psihoterapeuta
Najefikasniji metod za oslobađanje stresa otkrio je dr Kori Jager, psihoterapeut Detroit Pistonsa, tražeći jednostavnu praksu kako košarkaši da za samo 23 sekunde smanje stres i anksioznost - jer...
5 znakova depresije na koje ne obraćamo pažnju: Potiskuju se i zanemaruju
Depresija je čest, ali ozbiljan poremećaj raspoloženja.
"OVO SU SIMPTOMI KOJI PRETHODE NERVNOM SLOMU": Psiholog sa VMA otkrio šta treba raditi u tim...
Doktor Goran Kličković je za Stil pre par godina pričao o signalima nervnog sloma i šta raditi u tim situacijama
Kako HOBI utiče na naše psihičko i fizičko zdravlje? Potrebno je da nađemo vremena
U užurbanosti savremenog sveta, imati hobi može da izgleda kao nemoguća misija