U kakvoj su vezi imuni sistem i stres?
Stres oslobađa hormone poput adrenalina i kortizola, koji mogu da potisnu naš imuni sistem – ali hronične brige su veći problem od kratkoročnih briga.
- Stres ima dobro utvrđen uticaj na vaše imuno zdravlje - kaže Danijel M. Dejvis, šef odeljenja za biološke nauke na Imperijal koledžu u Londonu za Gardijan.
Ali stres je veoma širok fenomen. Možete da se osećate da ste pod stresom gledajući horor film ili možete da imate dugoročni stres, poput razvoda.
- Kratkoročni stres može privremeno uticati na vaš imuni sistem. Broj imunih ćelija u krvi se menja. Ali se vraća u normalu u roku od oko sat vremena, tako da je malo verovatno da će imati neki veći uticaj.
Dugoročni stres je druga priča. Kada vaše telo oseti pretnju, nadbubrežne žlezde oslobađaju hormone poput adrenalina i kortizola. One pripremaju telo za reakciju „borba ili beg“ – povećavajući krvni pritisak i broj otkucaja srca, ali i suzbijajući imuni sistem.
- Ovo možemo videti čak i na molekularnom nivou. Ako uzmemo imune ćelije i izložimo ih obolelim ćelijama, imune ćelije će ih obično uništiti. Tako je i kada lučimo kortizol, ćelije postaju mnogo manje efikasne - kaže Dejvis.
Ako ovo izlaganje hormonima stresa traje nedeljama ili mesecima, naš imuni sistem će biti oslabljen, odgovor je stručnjaka.
