Stres utiče na brojne funkcije koje se događaju u telu, a poremećaj mentalnog zdravlja i njegova neravnoteža često se i fizički manifestiraju.
Hroničan umor i nemanje snage, samo su neki od simptoma koji predstavlja nedostatak vitamina
Stres može imati veliki uticaj na funkcionisanje organizma. On može stati na put kvalitetnom spavanju, imati posledice po digestivno zdravlje, pa čak i da utiče na preskakanje menstrualnog ciklusa.
Napetost je, nažalost, postala deo svakodnevnog života.
Hidefumi Jošida, „učitelj plakanja“, ohrabruje ljude da ponekad puste koju suzu kako bi se oslobodili stresa i živeli srećnije.
Prvi korak da odredite kakav masaža vam je potrebna jeste da definišete razlog zbog kog vam treba.
Ne, razlog nije uvek taj što ste prehlađeni.
Redovnim fizičkim aktivnostima podstičemo rad mišića i njihovu pravilnu funkciju, a ovo utiče na zdravlje celokupnog organizma.
Kućni ljubimci, pogotovo mačke i psi su oduvek bili izvor radosti, zabave, ljubavi i nezamenjivog društva.
Svakodnevne navike i ishrana utiču na vaše telo, energiju, zdravlje pa i um, stoga je veoma važno da vodite računa o fizičkoj aktivnosti kako biste ostali vitalni i zdravi.
