oprez
Zbog ovih navika IMUNITET može da oslabi!
Svi ih činimo, a toga nismo ni svesni...
stres
PRIRODNO
Pod stresom ste? Jedite GLJIVE!
Saveti nutricionista.
ČINJENICE
Neobični razlozi zbog kojih plačemo
Svi plačemo ponekad, neki češće neki ređe i to zbog različitih razloga.
ODMOR
Razlozi posle kojih nikada nećete otići LJUTI na spavanje
Redovan i pravilan san je preduslov za dobro zdravlje
STRES
NEOBIČNO ISTRAŽIVANJE: Da li je stres zarazan?
Studija objavljena u Social Science & Medicine.
FITNES
Tri vežbe koje smanjuju nivo stresa
Stres i depresija su danas postali uobičajeni poremećaji.
korisno
Kako se radi VEŽBA DISANJA? Radite je dva puta dnevno i zaboravićete na stres
Brzo lupanje srca i dlanovi koji se znoje pokazuju da je naš organizam po stresom.
ZDRAVLJE
Pet mirisa koji smanjuju stres
Svakodnevni stres ostavlja trag kako na naš izgled tako i na naše zdravlje
ISHRANA
Uvrstite ih u svoj dan ako ste ANKSIOZNI ili nervozni: Namirnice koje će pozitivno delovati
Anksioznost je ozbiljan problem sa kojim se većina ljudi susretne u nekom trenutku života, a ishrana može pomoći da se izborite sa njom.
PREVENTIVA
Učinite to za vaše SRCE! Povucite ručnu inače vam je ŽIVOT U OPASNOSTI
LJudi koji se često osećaju besno i ne uspevaju da se nose sa tim skloniji su srčanim problemima, uključujući srčani udar, što pokazuje istraživanje Jon Hopkinsa medicinskog centra i drugih...