Dovoljene su DVE ČAŠE dnevno i kilgrami se tope: Napravite ZDRAV napitak sa namirnicama koje...
Većina žena nikada nije zadovoljna svojim izgledom
višak kilograma
UM I TELO
Prejedanje u stresnim situacijama: U kakvoj su zapravo vezi STRES i KILAŽA?
Kad ste pod pritiskom, navike u ishrani se menjaju, kao i vaši hormoni.
ISHRANA
DOKAZANO: ČOKOLADA za DORUČAK pomaže u smanjenju kilograma, ali samo ako se koristi na OVAJ NAČIN
Konzumiranje čokolade na "prazan stomak" ima svoje benefite.
nauka
Nova studija o višku kilograma menja dosadašnja mišljenja
Ukoliko prebacujete krivicu zbog viška kilograma na sporiji metabolizam usled starenja, niste u pravu.
ISHRANA
Ovu namirnicu jedete svaki dan, a ne znate da je glavni krivac za višak kilograma
Namirnica koju svakodnevno koristimo u ishrani, glavni je krivac za višak kilograma
ISTRAŽIVANJE
Stručnjaci izračunali koliko tačno VIŠE JEDEMO kad smo NEISPAVANI
Ako još ne znate da neispavanost vodi povećanju telesne težine, sada ćete pročitati koliko vam tačno umor može doneti kilograma.
KILOGRAMI
Da li imate STOMAČIĆ ili BOKOVE? Višak kilograma najavljuje bolest
Drugačije se goje muškarci, drugačije žene, a drugačije bolesti i dobijaju.
ISHRANA
Bolest GURMANA: Morate da oslabite, a ne smete da GLADUJETE? Evo DIJETE za vas!
Uz lekove za terapiju gihta neophodne su i korekcije u ishrani. Probajte ovaj jelovnik.
aktivnosti
Skidanje kilograma PEŠAČENJEM: Ovoliko treba da hodate dnevno!
Ako svaki dan, tri puta dnevno pešačite po 20 minuta, to će vam pomoći da dosegnete željeni broj koraka i da smršate.
ARTRITIS
Ne bira godine: Počinje naivno, od BOLA u ZGLOBU, a onda oduzme deo tela
Većina misli da se artritis bolest starih, a polovina obolelih su u najboljim godinama!