LEPOTA LICA
Zaboravite BOTOKS! Bacite se na ova tri vitamina
Lepo lice i mladolik želja su većine žena, a i dobrog broja muškaraca...
vitamini
ŽITARICE
Hranite se kao naši PRECI i uvrstite u redovnu ishranu ovu ŽITARICU
Raž mnogi nazivaju "kraljica među žitaricama", a za to sigurno postoji dobar razlog.
SAVET
Postoji 40 vrsti PIRINČA, ali je jedna najbolja
Ova namirnica je savršen izvor vitamina B1.
ZAČINI
Ko ne dodaje ALEVU papriku jelu - mnogo GREŠI! Korisnija je od limuna
Poznata je kao začin iz naših krajeva, a korisna je kao lek.
MAGNEZIJUM
Devojčice koje redovno unose ovaj mineral imaju JAČE kosti
Istraživanje je obavio Jejl na devojčicama do 14 godina.
SAVETI
Sprečite opadanje kose u nekoliko koraka
Ćelavost jeste genetički problem, ali zdrave životne navike i ispravna ishrana mogu igrati veliku ulogu kad je rast i gubitak kose u pitanju
ZDRAVLJE
Idealno voće za zimske dane
Tokom zime trudimo se da unosimo što više vitamina
HORMONI
Doktor Žarković o hormonima: Žene leče od KLIMAKSA; a zašto se muškarci muče?
Hormoni su direktno odgovorni za izgled kože, kvalitet sna, psihičku stabilnost, rad srca, termoregulaciju i još mnogo drugih stvari.
ishrana
Šest vitamina čuvaju zdravlje i USPORAVAJU STARENJE!
Jeste li se ikada zapitale zašto neke starije žene izgledaju mlađe te su zdravije u odnosu na njihove godine?
IMUNITET
Tačan SPISAK namirnica koje treba jesti, a prepune su vitamina i smrt za viruse
Vitamini i minerali su prvi stepen odbrane od korone.