zdravlje
Načini pomoću kojih ćete JESTI VIŠE POVRĆA
Svi znamo da je povrće zdravo, ali da li ga jedemo baš onoliko koliko nam je potrebno?
zdravlje
neočekivano
Na sve ove stvari utiče jedna ŽVAKAĆA GUMA
Dok se nisu pojavile žvakaće gume ljudi su žvakali smolu, lišće i vosak
nije zdravo
Ove NAMIRNICE ne treba PODGREVATI: Mogu da izazovu ozbiljne PROBLEME
Savremeni način života i mnogobrojne obaveze ne ostavljaju dovoljno vremena za svakodnevno spremanje ručka, pa često isti obrok ostavimo za naredni dan. Ipak, nisu sve namirnice pogodne za...
zdravlje
Iako mršavite, ne znači da je DIJETA USPEŠNA: Ukoliko osećate ČETIRI SIMPTOMA nešto radite POGREŠNO
Niže brojke na vagi i manji obim struka ili bedara nisu najvažniji pokazatelji uspešnosti dijete koje se pridržavate. Glavni znak da dijeta funkcioniše je ono kako se fizički osećate.
budimo zdravi
Razlozi zbog kojih nam se nakupljaju MASNE NASLAGE u predelu STOMAKA
LJudi koji se goje u predelu stomaka verovatno donose pogrešne odluke u svakodnevnom načinu života
moguće je
Ovo je NAJLAKŠI način da se ODVIKNETE OD KOFEINA
Ako vam se čini da ne možete da provedete jedan dan bez kafe možda je vreme da tome stanete na put.
pravilo
VODA u toku, pre i posle JELA: Evo šta kaže NUTRICIONISTA
Pročitajte savete nutricionistkinje i saznajte kada je najbolje da popijete vodu.
natečenost
Šta utiče na OTICANJE ŠAKA I PRSTIJU?
Pogledajte šta sve može da dovede do otoka prstiju i šaka.
odlazak na spavanje
Da li da popijemo ČAŠU VODE pre ODLASKA NA SPAVANJE: Šta se onda dešava?
Voda je najvažnija supstanca na svetu jer održava zdravlje i odgovorna je za niz vitalnih funkcija u našem organizmu.
fizička aktivnost
Vežbanje tokom TRUDNOĆE: Šta možete da radite
Pored pravilne ishrane i fizička aktivnost za vreme trudnoće doprinosi kvalitetnom razvoju bebe. Stručnjaci savetuju kako da pravilno vežbate u trudnoći...