Prema psihologiji, postoji 7 tipova ljudi koji vas vuku na dno i crpe energiju.
Način na koji osoba doživljava svet i sebe u velikoj meri zavisi od okruženja u kojem se nalazi. Postoje ljudi koji nam daju snagu, mir i samopouzdanje, ali i oni koji, često vrlo suptilno, "seku krila" i iscrpljuju našu energiju.
Zbog toga se često kaže da postoji sedam tipova ljudi od kojih bi trebalo da se držimo na distanci, jer mogu negativno uticati na naše emocionalno stanje i životni balans.
1. LJudi koji se stalno žale
Postoje osobe koje u svemu pronalaze razlog za nezadovoljstvo – vreme im nikada ne odgovara, hrana je pogrešna, vikend je prekratak. Problem nije u pojedinačnim žalbama, već u tome što takvi ljudi ne umeju da prepoznaju zahvalnost i pozitivne strane života.
Ako provodite mnogo vremena sa njima, postoji velika verovatnoća da ćete i sami početi da preuzimate takav obrazac razmišljanja.
"Naravno, svi se ponekad žale. Zdravi odnosi omogućavaju izražavanje frustracije, a potiskivanje emocija ne vodi ničemu dobrom. Problem počinje kada žaljenje postane srž nečije ličnosti. Tada svaki razgovor sa takvom osobom crpi vašu energiju i kvari raspoloženje", ističe autor.
2. LJudi koji ne poštuju tuđe granice
Ove osobe ne prihvataju "ne" kao odgovor. Kada kažete da ste zauzeti, oni insistiraju. Kada ne želite da se vidite, traže objašnjenja i dodatna opravdanja.
Takvo ponašanje s vremenom dovodi do osećaja pritiska i emocionalnog zamora.
Zdrave granice postoje kako bi zaštitile vaše vreme, energiju i privatnost. Kada ih neko konstantno narušava, organizam ulazi u stanje napetosti, a kontakt sa tom osobom postaje iscrpljujuć.
3. LJudi koji vole dramu
Neki ljudi deluju kao da su stalno u nekoj vrsti haosa – uvek se dešava nova kriza, novi problem, nova "hitna situacija".
U odnosima sa njima često postajete posrednik, slušalac ili čak spasitelj. Vremenom, umesto uzbuđenja, počinjete da osećate potrebu za mirom i stabilnošću.
4. Nemilosrdni kritičari
Postoje osobe koje svoju "iskrenost" koriste kao izgovor za stalno kritikovanje drugih. Iza toga se često krije nesigurnost ili negativan pogled na svet.
Kada im iznesete nešto pozitivno, oni odmah pronalaze šta može poći po zlu ili vas podsećaju na greške iz prošlosti.
"Konstruktivna kritika je korisna i pomaže razvoju. Nemilosrdna kritika samo potkopava samopouzdanje i s vremenom može učiniti da sumnjate u svoje odluke i vrednosti", naglašava autor.
5. LJubitelji takmičenja
Kod ovih osoba svaki razgovor se pretvara u takmičenje. Ako kažete da ste umorni, oni su još umorniji. Ako imate problem, njihov je veći.
Takav obrazac ponašanja često proizlazi iz nesigurnosti i potrebe da se dokažu.
U odnosu sa njima javlja se stalno poređenje, što može narušiti osećaj lične vrednosti.
6. Patološki lažovi
Ove osobe često menjaju priče, iskrivljuju činjenice i daju obećanja koja ne ispunjavaju. U njihovom prisustvu, poverenje stalno dolazi u pitanje.
"Kada u odnosu postanete detektiv, prava bliskost nestaje. Ako neiskrenost postane pravilo, važno je razmisliti da li odnos ima smisla", ističe autor.
7. LJudi koji projektuju svoje emocije
Oni vas često kontaktiraju samo kada im treba emocionalno pražnjenje. Ne pitaju kako ste, već očekuju da slušate njihove probleme.
Iako je podrška u odnosima normalna i važna, problem nastaje kada je ona jednosmerna.
Ako stalno dajete, a ništa ne dobijate zauzvrat, vremenom možete osetiti iscrpljenost i emocionalnu prazninu. Zato je važno da sačuvate sopstvene granice.
Zaključak
LJudi sa kojima provodimo vreme imaju snažan uticaj na naše emocije, samopouzdanje i kvalitet života. Zato je važno prepoznati odnose koji nas iscrpljuju i naučiti da zaštitimo sopstvenu energiju, bez griže savesti.
(Stil)
BONUS VIDEO:
