· · Komentara: 0
LUK

Riznica vitamina i minerala, a nepravedno je u senci "crnog kolege"

Za mladi beli luk se kaže da je prirodni antibiotik.

1619099033_Depositphotos_27566709_l-2015.jpg
Foto: Depozitfoto

Kada se kaže mladi luk uvek se pomisli na crni, dok su retki oni koji na prolećnoj trpezi biraju mladi beli luk.

Pročitajte još: Pun je vitamina, minerala i proteina: Ovo seme u sebi krije mnoge zdravstvene blagodati

To je greška, jer mladi izdanci belog luka imaju podjednako moćna lekovita svojstva kao i zrela glavica. Zasad još nije sasvim jasno kako svi sastavni delovi belog luka deluju u telu, ali je sigurno da on deluje kao antibiotik, sredstvo za pročišćavanje disajnih puteva, da ima antikancerogena i protivupalna svojstva, suzbija gljivice, pa čak i viruse.

Zeleni deo je bolji
Zelena pera mladog luka su bogatija mineralima i vitaminima od belog dela. jedite ga u salatu, omletu, sitno iseckajte pa pomešajte uz krem sir.
Nutritivna riznica

Mladi luk je prava nutritivna riznica, jer sadrži velike količine vitamina A i C, a pogotovo vitamina K. Ima i kompleks vitamina B, minerala, kalcijuma, gvožđa, hroma, selena, fosfora, sumpora, mangana...

Pročitajte još: Pomaže kod nadutosti, dobar je za jetru, a može pomoći i pri mršavljenju...Zašto je još dobro piti čaj od maslačka?

Mladi luk poboljšava probavu i podiže imunitet.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

 

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.