Prevencija oboljenja je u zdravoj ishrani bogatoj voćem i povrćem, prirodan unos vitamina i uključivanje suplemenata iz svakodnevnog konzumiranja
Melanom nastao u prostati, mišićno-žlezdanom organu muškaraca, ima oblik i veličinu ploda kestena, smeštenog u maloj karlici ispred završnog dela debelog creva i ispod dna mokraćne bešike. Kroz prostatu prolazi mokraćna cev i ona je, pored semenih kesica, zadužena za proizvodnju semene tečnosti, zbog čega je ovaj organ posebno važan za život i zdravlje muškarca.
Prevencija ovog teškog oboljenja je u zdravoj ishrani bogatoj voćem i povrćem, prirodan unos vitamina i uključivanje suplemenata iz svakodnevnog konzumiranja.
Pročitajte još: Fatalan, šarmantan i neverovatno pametan: Da li znate ko je bio prvi BEOGRADSKI PLEJBOJ - Zaveo je tri najlepše Jugoslovenke, pa im slomio srce
Vitaminima do zdravlja prostate
Pored toga što postoje brojni prirodni lekovi za prostatu, postoje i vrlo važni vitamini i minerali koji sprečavaju pojavu promena na prostati. Uz cink, selen i lecitin, najbolji vitamini za zdravlje prostate su vitamin A i vitamin E.
Pročitajte još: "DRAMATIČNO, ALI LEPO": Ketrin Zita se u šestoj deceniji razgolitila i pobrala pohvale! (FOTO)
Vitamin C ima regulatorno dejstvo na imuni sistem a najviše se nalazi u voću i povrću.
Vitamin E je antioksidans i glavni vitamin odgovoran za regulaciju polnih hormona. Nalazi se u uljima pšeničnih klica, suncokreta, susama, oraha, lanenog semena, kikirikija.
Vitamin D deluje imunomodulatorno najviše se nalazi u semenkama suncokreta i plavoj ribi. Organizam ga proizvodi kada se sunčamo.
Pročitajte još: Gde bi trebalo da postavimo policu sa knjigama prema FENG SHUI pravlima? Evo šta donosi negativnu energiju
Selen ima antioksidativno dejstvo, najviše se nalazi se u sušenom voću, brazilskim orasima, semenima bundeve, psilijumu i uopšte u povrću.
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
