· · Komentara: 0
KORISNO

Kada vam SKOČI PRITISAK odmah počnite da PLEŠETE ili otvorite NOVČANIK

Ako ne plešete - počnite!

1597821336_pexelsPles.jpeg
Foto: Peksel

Hipertenziju, osim lekovima možemos niziti i jednostavnim plesom kod kuće.

Pročitajte još: Muškarci PARKIRAJU auto za 15 sekundi, ali ŽENE su ipak bolje U OVOJ STVARI

Ples je idealna aktivnost, normalizuje otkucaje srca, smanjuje nivo holesterola i snižava krvni pritisak. Ova aerobna aktivnost uključuje ritmičke vežbe brojnih mišića celog tela. Odlilčan je i za dijabetičare jer reguliše nivo šećera u krvi.

Igrajte! Foto: Piksabej
Ples aktivira sve mišiće tela.

I sam zagrljaj sa partnerom, koji traje samo 10 najviše 20 sekundi podstiče stvaranje oksitocina, hormona bliskosti, ljubavi i sreće koji može efikasno da se bori protiv bola, posebno glavobolje.

Pročitajte još: Vreme je da se SUOČITE sa istinom! Evo zašto su muškarci LUDI ZA PLAVUŠAMA

Utvrđeno je da čak i samo gledanje fotografije emotivnog partnera smanjuje bol do 40 odsto kod srednje jakih bolova i do 15 odsto kod jakih bolova!

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.