Slavna glumica Sofija Vergara poseduje svoje metode za lep i zdrav izgled
Sofija Vergara je dokaz da nije neophodno posezati za plastičnim operacijama u očuvanju mladolikog izgleda. Ona veruje u prirodnu lepotu, a ovo su neke od njenih ključnih tajni za lepotu i zdrav izgled, bez potrebe za komplikovanim tretmanima.
Obnavljanje kolagena je ključ za lepo starenje
Iako je u pedesetim, Sofija izgleda kao da je u tridesetim. Jedan od glavnih razloga njenog mladolikog izgleda je redovno obnavljanje nivoa kolagena u telu. Naša koža prirodno gubi oko dva odsto kolagena svake godine. Kako bi to nadoknadila, Sofija se oslanja na unos životinjske želatine i ishranu bogatu proteinima.
Prirodna ulja za nahranjenu i blistavu kožu
Dok mnogi koriste savremene kozmetičke proizvode, Sofija smatra da oni često ne daju željene rezultate. Umesto toga, koristi prirodna ulja koja su koristile i prethodne generacije u njenoj porodici.
NJeni favoriti u nezi kože su ulje šipka i kokosovo ulje. Ova ulja ne samo da hidriraju kožu, već joj pomažu i u očuvanju prirodne lepote i zdravlja. Osim toga, bogata su antioksidansima, vitaminima i esencijalnim masnim kiselinama, koji su ključni za očuvanje mladolikog izgleda.
Zaštita od sunca
Sofija kaže da je njena tajna broj jedan u očuvanju mladalačkog tena korišćenje SPF zaštite, i to još od svojih dvadesetih godina. Bez obzira na godišnje doba, zaštita od sunca je ključna za sprečavanje starenja kože i nastanka bora. Ističe da sunčanje bez zaštite može učiniti više štete nego koristi, zbog čega preporučuje upotrebu prirodnih, mineralnih krema za sunčanje sa cink-oksidom. Ova vrsta zaštite je nežna prema koži, ali izuzetno efikasna u blokiranju štetnih UV zraka.
(Stil)
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
