Током експеримента научници су мерили промену њихове тежине, ниво холестерола и мишићну масу.
Једнојајчани близанци Хуго и Росс Турнер одлучили су да спроведу експеримент везан за начин исхране како би тестирали тврдњу “оно си што једеш”. Хуго је 12 недеља јео само веганску храну, док се Росс држао дијете богате месом.
Промене на њиховим телима пратио је тим научника с лондонскога Кинг’с Цоллегеа. Током експеримента научници су мерили промене њихове тежине, ниво холестерола и мишићну масу. Обојица су за то време тренирали у теретани између пет и шест пута недељно, а пазили су да оброке припремају тако да уносе готово идентичан број калорија.
Прочитајте још: Ова промена указује да је ХОЛЕСТЕРОЛ изнад граница нормале: Ево на шта треба да обратите пажњу
Напомена: Фотографије које су објавили на заједничком Инстаграм профилу снимљене су пре почетка експеримента!
Хуго: Мање килограма, нижи холестерол, бољи ментални фокус.
Разлике у њихову физичком стању на крају експеримента биле су више него очите. Пре него што је избацио месо из прехране, Хуго је имао 83,9 килограма и имао је 13 посто масноће у телу. На крају експеримента имао је 82,1 килограм, а проценат масноће у телу смањио му се на 12 посто.
Прочитајте још: Честе ВРТОГЛАВИЦЕ указују на ОПАСНУ болест
Такође му је пао ниво холестерола у крви. Испричао је да је имао више енергије него пре промене начина прехране. “Мој ментални фокус био је много бољи док сам био на веганској дијети. Нисам осећао поподневни пад енергије”, рекао је Хуго.
То је објаснио променом међуоброка. Будући да кекс и чипс, које је иначе јео, нису допуштени у веганској прехрани, заменио их је воћем и орашастим плодовима.
Прочитајте још: ЧУДО МЕДИЦИНЕ! Жена излечила ХИВ без лекова, почиње НОВА ЕРА истраживања (ВИДЕО)
Росс: Више мишића и масног ткива, холестерол је остао исти.
Росс је у експеримент ушао с тежином од 79,4 килограма и 13 посто масноће. Током месне дијете добио је 4,5 килограма мишићне масе и 1,8 килограма маснога ткива. На крају експеримента имао је 85,7 килограма, а проценат масноће му се подигао на 15 посто. Ниво холестерола није се променио.
Прочитајте још: Пуше Е-цигарете и мисле да НЕ ПУШЕ, а овај податак ће их ПРЕСТРАВИТИ
Овај је експеримент трајао прилично кратко у поређењу са другим студијама везанима за прехрану, а близанци су потврдили да би експеримент волели да понове у трајању од 6 или 12 месеци како би добили прецизније резултате.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
