Гвинет Палтроу показује да године нису препрека.
Гвинет Палтроу и њен супруг Бред Фалачук проводе романтичан одмор на луксузној јахти уз обалу Сардиније. Пар ужива у сунцу, мору и потпуној приватности.
Током одмора, виђени су како се опуштају на палуби и купају у мору. Амбијент је минималистички и миран, без гламура црвеног тепиха, фокусиран на одмор и заједничко време.
Одмор долази након што је глумица раније говорила о повременим несугласицама са супругом, али заједнички боравак на Сардинији показује да пар и даље негује блискост и баланс у односу.
Сардинија им пружа бег од јавности и прилику за миран, интиман одмор, далеко од холивудске свакодневице.
Од строге дијете до флексибилнијег приступа исхрани
У ранијим годинама, Палтроу је практиковала веома рестриктивне режиме исхране, укључујући макробиотику и палео дијету. Како је сама објаснила, тај период је био обележен строгим правилима и готово потпуним избацивањем одређених група намирница.
Касније је признала да је такав приступ био претеран и да се њен однос према храни временом променио.
Данас поново у исхрану укључује хлеб, сир и тестенину, након дужег периода избегавања угљених хидрата. Истиче да се сада осећа уравнотеженије и да више не практикује екстремне дијете.
“Била сам превише строга” – промена филозофије
Глумица је у разговорима о свом животном стилу нагласила да је у једном периоду била “опседнута здравом исхраном” и да је покушавала да примени веома ригидна правила на себе и породицу.
Временом је, како каже, схватила да се добробит не заснива на искључивању читавих група намирница, већ на умерености и разноврсности.
Нутриционисти су раније истицали да је повратак разноврснијој исхрани позитиван корак, јер угљени хидрати и млечни производи имају важну улогу у енергији, варењу и општем здрављу.
Такав приступ се све чешће сматра одрживијим од екстремних дијета које дугорочно могу бити тешко одрживе.
Иако се последњих година више фокусирала на велнес и личне пројекте, Палтроу се постепено враћа и глумачким улогама, укључујући нове филмске пројекте.
Њен животни пут данас се све више приказује као баланс између професионалне каријере, породичног живота и промишљенијег приступа здрављу.
(Стил)
БОНУС ВИДЕО:
