Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

Шта је БАНАНА ДИЈЕТА? Једноставна је, а најважнији је доручак

Оснивач ове фантастичне дијете која се састоји од 1 банане и чаше топле воде, тврди да вам овај доручак може помоц́и да изгубите тежину без обзира шта једете током дана

1681804903_shutterstock_595508021.jpg
Фото: Схуттерстоцк
Oglas

"Јутарња банана дијета" је веома једноставна и лака. Ова дијета функционише, јер банане побољшавају пробаву и убрзавају метаболизам. Банане имају високе нутритивне вредности, оне се варе дуже и оне делом блокирају апсорпцију угљених хидрата. Ако одлучите да пробате ову дијету, препоручујемо вам да не вечерате после 20 часова и избегавате десерте. Запамтите да увек користите свеже банане.

Пример за свој дневни мени:

Доручак

- 1 или више банане док не осетите ситост.
- 1 чаша топле воде (собна температура-вода).

Ручак

- Оброк по вашем избору и свежа салата.

Ужина

Слатке грицкалице попут чоколаде или кекса су прихватљиве, али сладолед или крофне се не препоручују. Можете за ужину конзумирати здраве грицкалице, као што су лоптице од пиринча, док се чипс не препоручује.

- Слатке грицкалице нису дозвољене након 15 х поподне

Вечера

- Много поврц́а (вечера треба да буде најмање четири сата пре спавања).

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ.

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas