Тамара воли разноврсну кухињу, обожава љуту и киселу храну и није пробирљива у јелу.
Глумица Тамара Драгичевић са колегом Петром Бенчином има троје деце, а јако брзо након порођаја она је успевала да скине вишак килограма. Данас када се скине, нико не би рекао да је Тамара родила троје деце, а једном приликом је открила како јој то полази за руком.
Тамара никада није држала ригорозне дијете, а истакла је да је из исхране избацила само једну намирницу.
- Једем све, никад нисам била на дијети. Хвала богу, не седим у канцеларији већ сам стално у покрету и у журби и редовно играм представе у позоришту. Избацила сам бели хлеб из исхране и не једем много увече. То је једина тајна моје линије - рекла је она својевремено за "Вајнстајли" додала:
- Немам посебан режим исхране, али ми на летњим температурама највише пријају салате, хладно поврће и воће. Обожавам мексичку и кинеску кухињу. Много волим суши. Имала сам прилику да посетим Кину и пробам много њихових специјалитета. Пошто волим да експериментишем и да све пробам, нисам могла да одолим да у Кини не окусим и њихову чувену супу са морским краставцима која ми се много свидела. Кинеска кухиња се заснива на јакој и љутој храни, а куриозитет је да немају десерте већ служе само сладак кромпир као слаткиш. Иначе, гурман сам и много волим љуто и кисело, а на листи мојих омиљених јела су чварци, пихтије, папци у сафту, џигерица... Нисам пробирљива, готово све једем. За мене су бакина и мамина кухиња непревазиђене, нема лепшег ручка од домаће супе и ринфлајша. Кад ми обавезе дозволе, волим и сама нешто да скувам и добро се сналазим за једну почетницу. Због посла којим се бавим често немам времена за то, па су ми у том случају ресторани алтернатива.
Редовно тренира
Тамара на Инстаграму често дели кадрове са тренинга, а у последње време иде на часове реформер пилатеса.
Овај вид тренинга помаже у затезању и издуживању мишића без њиховог прекомерног повећања. Резултат је витко, тонирано тело, баш попут Тамариног. Такође, вежбе су прилагодљиве, па су погодне и за почетнике и за искусне вежбаче.
Једна од великих предности је и смањење болова у леђима и побољшање постуре, што је посебно важно у данашњем седелачком начину живота. Осим тога, реформер пилатес доприноси бољој флексибилности, равнотежи и координацији, због чега је популаран међу све већем броју жена.
(Блиц)
БОНУС ВИДЕО:
