Ако на дан стигнете да поједете само једну врсту воћа, то би свакако требале да буду јабуке.
![1596715866_Depositphotos_5734342_s-2019.jpg](/cache/images/b/5/8/4/c/b584cdabd964a89a6b2ee90abe80543427cf1136.jpg)
Јабуке имају посебна својства која заправо помажу у чишћењу ваших уста, стога могу вишеструко утиацати на ваше здравље.
Прочитајте још: ОВО морате да знате: Нова правила конзумирања воћа
Кора јабуке има врло висок удео воде и влакана, а жвакањем унутрашњости јабуке производи се пљувачка која на природан начин отклања бактерије из ваших уста.
Фото: Депозит
Киселина из јабука такође погодно делује на ваше зубе, те је један од главних састојака скупих средстава за избељивање зуба.
Прочитајте још: Постоји НАЧИН да очистите лубеницу од семенки за само ДВА МИНУТА - саме ОТПАДАЈУ!
Она делује попут благог избељивача, па ваше зубе може учинити светлијима и бељима. Ако јутро не можете да започнете без шољице каве, покушајте у своју рутину додати и једну јабуку.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈБУКУ