Када бисте знали да је потребно само неколико минута да уклоните семенке из целог нара да ли бисте га чешће јели?
Пре свега кулинари препоручују да оперете нар јер сваки пут када сечете воће или поврће са кором ризикујете да унесете бактерије са спољне површине у јестиви део. Након прања, нар пресеците водоравно. Затим окрените пререзану страну према доле и поставите чинију средње величине испод. Узмите чврсту лопатицу или дрвену кашику и почните чврсто да ударате по горњој површини нара.
Важно је да ударате јаче јер лагано тапкање неће имати резултате. Наставите да снажно тапкате по врху нара док све семенке не испадну.
Уколико нећете појеси све непосредно након чишћења нара можете семенке да ставите у херметички затворену посуду и одложите у фрижидер, тако могу да стоје 4-5 дана.
БОНУС ВИДЕО