Подигните енергију на здравији начин: Уместо јутарње кафе, почните са конзумирањем ових намирница
Обезбедите свом телу довољно енергије за цео дан
чиа семенке
здравље
Додајте ове намирнице приордним пићима и повећајте унос влакана: Оволико нам је потребно на...
Укључивање влакана неопходно је за здраво варење, али истраживања кажу да их не добијамо довољно
здраве намирнице
ЧИА СЕМЕ: Постоји преко хиљаду године, а дејства овог семена НА ОРГАНИЗАМ СУ НЕПРОЦЕЊИВА
Нутриционисти ову намирницу често називају "магичном", сазнајте због чега.
Побољшава варење и убрзава мршављање: Све предности ЧИА СЕМЕНКИ за наше здравље
Цхиа семенке су у последње време стекле велику популарност у индустрији здраве хране.
САВЕТИ
ЧИА СЕМЕНКЕ: Имају бројне здравствене користи, високу хранљиву вредности, а ево како да их...
Чиа семенке датирају из 16. века, када су их користили Астеци.
ДИЈЕТА
Осам намирница које ће "појести" килограме
Након уживања у масној и калоричној храни током празника, у исхрану се препоручују намирнице које брзо топе килограме.
ДЕЗЕРТ
Једе вам се СЛАТКО? Одмах га направите: НАЈБРЖИ и НАЈЗДРАВИЈИ СЛАТКИШ (ФОТО)
Овај слаткиш се нарочито препоручује особама које воде рачуна шта једу и желе да ослабе.
ДОРУЧАК
Витамински оброк са ЧИА семенкама
Салата, доручак или слаткиш - ова посудица је сва три у једном.