Укључивање влакана неопходно је за здраво варење, али истраживања кажу да их не добијамо довољно
Нутриционисти ову намирницу често називају "магичном", сазнајте због чега.
Цхиа семенке су у последње време стекле велику популарност у индустрији здраве хране.
Чиа семенке датирају из 16. века, када су их користили Астеци.
Након уживања у масној и калоричној храни током празника, у исхрану се препоручују намирнице које брзо топе килограме.
Овај слаткиш се нарочито препоручује особама које воде рачуна шта једу и желе да ослабе.
Салата, доручак или слаткиш - ова посудица је сва три у једном.
