Доручак је најважнији оброк, и због тога треба водити рачуна о избору намирница.
Каша је чест избор за доручак, али да ли је и здрава?
Још увек постоји конфузија о томе шта треба да једете ујутру. Док неки више воле да једу натопљене бадеме, други се одмах одлучују за шољицу чаја или кафе како би започели дан. Али шта се сматра...
Важно је који избор намирница правимо када је доручак у питању.
Током одрастања много пута смо имали прилику да чујемо колико је витамин Ц важан за наш организма. Ипак, јутро није најбоље време за уношење овог витамина у људски организам.
Одговор ће вас изненадити.
Идеја за данашњи доручак.
Избор доручка, према најновијим научним истраживањима показује каква сте заиста особа. Да ли спадате у групу забављача, оних који зарађују паре, добрих пријатеља или оних који су добри у кревету.
Да ли је заиста важно када ћете појести први оброк у току дана?
Шта избор доручка говори о вама?
