Doručak je najvažniji obrok, i zbog toga treba voditi računa o izboru namirnica.
Kaša je čest izbor za doručak, ali da li je i zdrava?
Još uvek postoji konfuzija o tome šta treba da jedete ujutru. Dok neki više vole da jedu natopljene bademe, drugi se odmah odlučuju za šoljicu čaja ili kafe kako bi započeli dan. Ali šta se smatra...
Važno je koji izbor namirnica pravimo kada je doručak u pitanju.
Tokom odrastanja mnogo puta smo imali priliku da čujemo koliko je vitamin C važan za naš organizma. Ipak, jutro nije najbolje vreme za unošenje ovog vitamina u ljudski organizam.
Odgovor će vas iznenaditi.
Ideja za današnji doručak.
Izbor doručka, prema najnovijim naučnim istraživanjima pokazuje kakva ste zaista osoba. Da li spadate u grupu zabavljača, onih koji zarađuju pare, dobrih prijatelja ili onih koji su dobri u krevetu.
Da li je zaista važno kada ćete pojesti prvi obrok u toku dana?
Šta izbor doručka govori o vama?
