Технике које смањују стрес за 5 минута: Повратите контролу над собом
Како да се смирите за 5 минута - ваш главни антистрес је управо у вама.
стрес
Причате сами са собом када сте под стресом? Психолози објашњавају зашто то не мора да буде лоше
Психологија објашњава зашто причате сами са собом кад сте под стресом.
У ком делу тела се одражава психички терет? Ево шта кажу психолози - где се скрива патња?
Психолошка траума често остаје невидљива, али њени трагови се могу појавити у нашем телу.
ДА ЛИ ЈЕ МОГУЋЕ ОТАРАСТИТИ СЕ ХОРМОНСКОГ СТОМАКА? Да, а ово су корацИ!
Док танак струк и раван стомак многима представљају идеал, све више жена примећује да упоран вишак у пределу стомака који не реагује ни на дијету ни на вежбање. У многим случајевима, узрок лежи...
Стрес у глави - надутост у стомаку: Веза коју не треба занемарити
Говори нам Проф. др Драгана Мијач, специјалиста интерне медицине, субспецијалиста гастроентерохепатолог, са Клинике за гастроентерохепатологију, УКЦ Србије
Како да контролишете стрес у 6 корака? Дневне рутине које успостављају контролу над животом
Стрес је неизбежан део савременог живота, али ако не научите како да управљате њиме, он може имати значајан утицај на ваше ментално и физичко здравље.
3 фразе које ће вас смирити када сте под стресом: Ево шта саветују психолози
Људи имају тенденцију да драматизују и искривљују стварност. Уместо да уживају у тренутку, стварају застрашујуће сценарије у својим главама, замишљајући проблеме и неуспехе
Трик од 5 секунди који ослобађа од стреса: Врло је једноставно
Анксиозност је проблем савременог доба и погађа нас све помало. Уколико се осећате оптерећено или узнемирено, понекад је потребно само да промените положај тела – па да вам и ментално и физички...
5 техника Џенифер Анистон: Идеалан начин да се ослободите стреса
Један од најтрауматичнијих догађаја у животу славне глумице Џенифер Анистон био је развод, а ових 5 техника јој је помогло да се избори са стресом, за менталну и физичку равнотежу.
ПРСТИ НА НОГАМА И РУКАМА ВАМ ПЛАВЕ ИЛИ МЕЊАЈУ БОЈУ? Доктор упозорава да је могуће да имате ову...
Познати доктор истиче да промене боје коже на прстима руку и ногу, могу бити симптоми болести.