Tehnike koje smanjuju stres za 5 minuta: Povratite kontrolu nad sobom
Kako da se smirite za 5 minuta - vaš glavni antistres je upravo u vama.
stres
Pričate sami sa sobom kada ste pod stresom? Psiholozi objašnjavaju zašto to ne mora da bude loše
Psihologija objašnjava zašto pričate sami sa sobom kad ste pod stresom.
U kom delu tela se odražava psihički teret? Evo šta kažu psiholozi - gde se skriva patnja?
Psihološka trauma često ostaje nevidljiva, ali njeni tragovi se mogu pojaviti u našem telu.
DA LI JE MOGUĆE OTARASTITI SE HORMONSKOG STOMAKA? Da, a ovo su koracI!
Dok tanak struk i ravan stomak mnogima predstavljaju ideal, sve više žena primećuje da uporan višak u predelu stomaka koji ne reaguje ni na dijetu ni na vežbanje. U mnogim slučajevima, uzrok leži...
Stres u glavi - nadutost u stomaku: Veza koju ne treba zanemariti
Govori nam Prof. dr Dragana Mijač, specijalista interne medicine, subspecijalista gastroenterohepatolog, sa Klinike za gastroenterohepatologiju, UKC Srbije
Kako da kontrolišete stres u 6 koraka? Dnevne rutine koje uspostavljaju kontrolu nad životom
Stres je neizbežan deo savremenog života, ali ako ne naučite kako da upravljate njime, on može imati značajan uticaj na vaše mentalno i fizičko zdravlje.
3 fraze koje će vas smiriti kada ste pod stresom: Evo šta savetuju psiholozi
LJudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspehe
Trik od 5 sekundi koji oslobađa od stresa: Vrlo je jednostavno
Anksioznost je problem savremenog doba i pogađa nas sve pomalo. Ukoliko se osećate opterećeno ili uznemireno, ponekad je potrebno samo da promenite položaj tela – pa da vam i mentalno i fizički...
5 tehnika Dženifer Aniston: Idealan način da se oslobodite stresa
Jedan od najtraumatičnijih događaja u životu slavne glumice Dženifer Aniston bio je razvod, a ovih 5 tehnika joj je pomoglo da se izbori sa stresom, za mentalnu i fizičku ravnotežu.
PRSTI NA NOGAMA I RUKAMA VAM PLAVE ILI MENJAJU BOJU? Doktor upozorava da je moguće da imate ovu...
Poznati doktor ističe da promene boje kože na prstima ruku i nogu, mogu biti simptomi bolesti.