Квалитетан сан „чисти“ мозак и помаже у смањењу деменције, резултати су новог истраживања које је спроведено на Универзитету у Бостону.
Уклања главобољу, лечи дијабетес и срце, од њега се мршави и подиже имунитет.
Чувени психолог Михаил Лабковски описао је 29 ситуација у којима губимо снагу или је добијамо. Снагу губимо када:
Одлазак на одмор поред добро познатих благодети за опште здравље, пружа нам прилику да се детаљније позабавимо својим животом и откријемо чему тежимо.
Ако добро ослушкујемо наше тело, у сваком тренутку ћемо знати шта му је неопходно. У овом периоду, нарочито је битно, имунитет држати на високом нивоу.
Светска здравствена организација је прошле године дефинисала "сагоревање" као професионални феномен.
Кантарион (госпина трава) од давнина се у народу ценио и употребљавао за лечење посекотина, опекотина, хемороида, зарастање рана и као антисептик (спољашња употреба), а исто и за обољења јетре,...
Малаксалост, недостатак воље за редовне активности и готово необјашњив умор су само неки од симптома хроничног умора, болести младих нараштаја како је лекари називају
За бављење спортом здравље и квалитет срца је од пресудне важности. Међутим, какво треба да буде спортско срце?
Ово се нарочито односи на особе млађе од 55 година које због раног устајања осећају умор, имају слабији имунитет, склоније су болестима и под великим су стресом
