Kvalitetan san „čisti“ mozak i pomaže u smanjenju demencije, rezultati su novog istraživanja koje je sprovedeno na Univerzitetu u Bostonu.
Uklanja glavobolju, leči dijabetes i srce, od njega se mršavi i podiže imunitet.
Čuveni psiholog Mihail Labkovski opisao je 29 situacija u kojima gubimo snagu ili je dobijamo. Snagu gubimo kada:
Odlazak na odmor pored dobro poznatih blagodeti za opšte zdravlje, pruža nam priliku da se detaljnije pozabavimo svojim životom i otkrijemo čemu težimo.
Ako dobro osluškujemo naše telo, u svakom trenutku ćemo znati šta mu je neophodno. U ovom periodu, naročito je bitno, imunitet držati na visokom nivou.
Svetska zdravstvena organizacija je prošle godine definisala "sagorevanje" kao profesionalni fenomen.
Kantarion (gospina trava) od davnina se u narodu cenio i upotrebljavao za lečenje posekotina, opekotina, hemoroida, zarastanje rana i kao antiseptik (spoljašnja upotreba), a isto i za oboljenja...
Malaksalost, nedostatak volje za redovne aktivnosti i gotovo neobjašnjiv umor su samo neki od simptoma hroničnog umora, bolesti mladih naraštaja kako je lekari nazivaju
Za bavljenje sportom zdravlje i kvalitet srca je od presudne važnosti. Međutim, kakvo treba da bude sportsko srce?
Ovo se naročito odnosi na osobe mlađe od 55 godina koje zbog ranog ustajanja osećaju umor, imaju slabiji imunitet, sklonije su bolestima i pod velikim su stresom
