Стручњаци саветују: За здраве кости су неопходни витамини К2 и Д3
Годинама уназад знамо да је витамин Д неопходан за добро здравље и превенцију многих болести.
витамин д
ЗДРАВЕ НАВИКЕ
И за душу, и за тело: Храна која може да утиче на ДЕПРЕСИЈУ, и поврати РАСПОЛОЖЕЊЕ
Храна богата витамином Д може повољно утицати на сезонску депресију, која се јавља сменом годишњих доба.
здравље
Пет дневних навика која јачају ПЛУЋА: На шта треба да обратимо пажњу?
Здравље плућа је важна тема, посебно у овим хладним данима и респираторним проблемима.
САВЕТ
Ако сте стално УМОРНИ и цело тело вас БОЛИ, вероватно вам недостаје ОВАЈ ВИТАМИН
Витамин Д је јако важан за организам.
исхрана
ВИТАМИН Д се највише налази у овим врстама рибе: А ово је његов једини биљни извор
Витамин д се налази у многим намирницама, а да то нисмо ни знали.
Након прележане КОРОНЕ довољна је само једна ствар да ПРЕПОРОДИТЕ организам! Заштитиће и оне...
Због брзог темпа живота којим данас живимо, често заборављамо да бринемо о себи и свом здрављу.
ВИТАМИНИ
Превише витамина Д увек изазива аритмију, бубрежну болест и оно најгоре
Доктори су препоручивали људима витамин Д, а сада упозоравају да га узимају превише!
СУНЦЕ
Ако нисте срећни израђите на сунце: Ово је најделотворнији рецепт против ДЕПРЕСИЈЕ!
Серотонин је моћан неуротрансмитер који контролише расположење и сматра се одговорним за осећај среће.
АУТОИМУНЕ БОЛЕСТИ
Савршен јеловник за оболеле од "Хашимото синдрома" (ЈЕЛОВНИК)
Оболели од Хашимотове болести, хроничног аутоимуног обољења штитне жлезде, требало би да једу што више разноврсног поврћа и воћа, али да смање унос купуса, кеља, келерабе, пасуља, броколија.
САВЕТИ
Храна богата овим витамином може да смањи нападе астме
Астма дневно убије троје људи у Бритањии, а две од три смрти су могле бити спречене.