3 НАЈЗДРАВИЈЕ ГРИЦКАЛИЦЕ: Можете да их једете без гриже савести
Уз прави избор у грицкалицама можете да уживате, а да не размишљате о калоријама нити мастима
здраве грицкалице
Зашто су СЕМЕНКЕ БУНДЕВЕ ИДЕАЛНА ГРИЦКАЛИЦА? Садрже толико корсних елемената да ће те их јести...
Уместо нездравих грицкалица, узмите семенке бундеве
10 идеја за здраву ужину испод 100 калорија: Добићете потребну енергију, али не и килограме
Паметно грицкање може бити разлика између лаког губитка тежине и трајно заглављене ваге
здраво
Има чак 19 витамина и минерала: Због чега КИКИРИКИ треба да буде наша омиљена грицкалица?
Кикирики се сматра једним од најбољих извора биљних протеина.
ЗДРАВЕ ЖИВОТНЕ НАВИКЕ
ПЕТ грицкалица које нас ДЕБЉАЈУ: За ЧИПС смо знали, али на ових четири никада не бисмо посумњали
Ма колико да се здраво хранимо, ако њих конзумирамо килограми неће спадати...
ЗДРАВЕ ЖИВОТНЕ НАВИКЕ
ПАКАО! Ево која храна нас прави ЗАВИСНИЦИМА, а коју можемо јести БЕЗ ОГРАНИЧЕЊА
Заступљеност шећера и масти у специфичној храни изазива праву зависност
ДИЈЕТА
Драге даме, ево како да зауставите гојење?
Начин живота и храна, највише утичу на дебљање код жене
исхрана
Имају здраве масноће, помажу да боље спавамо и још много тога: Зашто су ПИСТАЋИ здрава грицкалица?
Добар извор влакана, протеина, минерала магнезијума и бакра, Е витамина, фолата и природних једињења који смањују холестерол.
БУДНОСТ
Како остати будан БЕЗ КОФЕИНА? Ево решења!
Без обзира на то да ли лоше спавате или вам редовно понестаје енергије након 15:00, треба вам појачање - и то одмах! Али шта ако не конзумирате кофеин? Да ли сте осуђени на вечну поспаност?