· · Коментара: 0
ЗДРАВЉЕ

Ево због чега треба да једете БАДЕМ

Бадем садржи и минерале, калцијум, калијум и магнезијум, а посебно се препоручује особама које не конзумирају млечне производе

1610911140_almonds-5120350_640.jpg
Фото: Пиxабаy

Бадем није само укусна, већ и изузетно здрава намирница. Богат је витаминима Б групе, али и витамином Е, због чега се сматра чуваром срца и крвотока.

Прочитајте још: Витаминска бомба која топи целулит

Фото: Пиxабаy

Садржи и минерале калцијум, калијум и магнезијум, а посебно се препоручује особама које не конзумирају млечне производе. Захваљујући богатом садржају незасићених масних киселина, доприноси и снижавању холестерола. 

Осим тога, бадем се традиционално сматра афродизијаком за мушкарце. Богат је аминокиселином аргинином која игра важну улогу код вазодилатације, односно ширење крвних судова и постизања ерекције. Редован унос бадема позитивно утиче на плодност, као и на квалитет сперматозоида и њихову покретљивост. 

У козметици је заступљено бадемово уље које се користи за негу коже и косе. Хранљиве креме од бадема штите кожу од неповољних спољних фактора као и од хладноће, због чега су погодне за зимске дане. Млеко за тело, од бадема, посебно се препоручује за суву кожу, јер је храни и даје јој потребну влажност.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.