Неравнотежа и дисфункционалност лимфног система настају услед лошег односа нас самих према сопственом организму...
Јак имуни систем не може опстати без јаког лимфног система, посебно у периоду пандемије вируса и слабљења организма услед коришћења јаких антибиотика. Лимфни систем има кључну улогу у том процесу, јер он штити организам од вируса и бактерија које прете да га угрозе.
Прочитајте још: ЗДРАВ И УКУСАН РЕЦЕПТ ЗА РУЧАК: Пржени броколи са сланином спреман за пар минута (РЕЦЕПТ/ВИДЕО)
Лимфни чворови у оквиру лимфног система делују тако што неутрализују вирусе и бактерије и спречавају њихов улазак у крвоток, а организам је у равнотежи и потпуно заштићен.
Детоксикација лимфног система
Поморанџа, грејпфрут и лимун су задужени за чишћење лимфе. Ови воћни плодови су богати витаминима и воћним киселинама које савршено чисте лимфу. Због тога се у случају прехладе или грипа препоручује обилно конзумирање овог воћа које побољшава имунитет.
Прочитајте још: Користите их свакодневно, а не знате да су они ЛЕГЛО заразе: Ово су ПЕТ најпрљавијих места у КУХИЊИ
Уколико конзумирате лимунов сок за детоксикацију, он мора бити чист, лимун непрскан, без додатка воде или шећера. Пије се пола сата пре оброка или сат времена након јела кроз сламку, како се не би оштетила зубна глеђ. Након тога исперите уста водом којој сте додали кашичицу соде бикарбоне. То ће неутрализовати киселину у устима.
Прочитајте још: Како да "преварите" мозак да научи нови језик? 3 ствари које морате да пробате
- Први дан – пије се сок од 1 лимуна
- Други дан – сок од 2 лимуна
- Трећи дан – сок од три лимуна
- Четврти дан – сок од 4 лимуна
- Пети дан – сок од 5 лимуна
- Шести дан – сок од 4 лимуна
- Седми дан – сок од 3 лимуна
- Осми дан – сок од 2 лимуна
- Девети дан – сок од 1 лимуна.
- Током девет дана искористићете око 25 лимуна.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
