Осилације у темератури су велике, али можемо да помогнемо себи и на најбољи начин поднесемо промене
Ова недеља је започела са пролећним температурама, иако су од пролећа удаљени још месец и по дана. У наредним данима нас очекује знатно отопљавање, док је наредне недеље превиђен поновни пад живе у термометру у односу на ову недељу.
Како можемо да помогнемо себи и прилагодимо организам временским условима:
- Када се време мења, уморни смо, а не можемо да спавамо, кад пада киша, боли нас глава, а кад дува ветар, раздражљиви смо и нервозни. Последице времена посебно осећају особе које болују од неких хроничних болести срца и крвотока, дисајних органа, астме, реуме и артритиса. Симптоми се тих болести услед утицаја времена, а посебно наглих промена и екстремних климатских догађаја, нагло погоршавају. Поред хроничних болесника и код здравих особа које су осетљиве на промену времена – метеоропата, могућа је појава метеоропатских реакција.
Поједине особе су раздражљиве и имају промене расположења услед проласка фронталног система, појачаног јужног и југоисточног ветра, док на особе које осећају болове у мишићима утиче изражени пред пролазак фронталних система, нарочито хладног фронта, при повећаној влази у ваздуху.
Опрез са срчаним и психичким тегобама, могућа нервоза, главобоља и раздражљивост
Дан пре скока температуре ваздуха за око пет степени се, према биометеоролошкој прогнози, очекује даље побољшање биометеоролошких прилика за већину хроничних болесника. Опрез се и даље саветује асматичарима. Од метеоропатских реакција могућа је безразложна нервоза. У саобраћају је неопходан повећани опрез.
- Очекивана биометеоролошка ситуација у уторак 12. децембра може изазвати уобичајене тегобе код већине хронично оболелих. Опрез се саветује срчаним и психичким болесницима. Главобоља и раздражљивост су могуће метеоропатске реакције – поручују биометеоролози РХМЗ.
Стручњаци поручују да се треба припремити на промене времена и уз временску, треба пратити и биометеоролошку прогнозу.
Последице промене времена
- Када се време мења, уморни смо, а не можемо да спавамо, кад пада киша, боли нас глава, а кад дува ветар, раздражљиви смо и нервозни. Последице времена посебно осећају особе које болују од неких хроничних болести срца и крвотока, дисајних органа, астме, реуме и артритиса. Симптоми се тих болести услед утицаја времена, а посебно наглих промена и екстремних климатских догађаја, нагло погоршавају. Поред хроничних болесника и код здравих особа које су осетљиве на промену времена – метеоропата, могућа је појава метеоропатских реакција.
Рецимо, главобоља се јавља због нагле промене температуре и њене изражене дневне промене, као што је случај сада, са разликом од око 10 до 15 степени, када се бележи пролазак фронта и значајна разлика ваздушног притиска, и ако је појачан хладни ветар.
Поједине особе су раздражљиве и имају промене расположења услед проласка фронталног система, појачаног јужног и југоисточног ветра, док на особе које осећају болове у мишићима утиче изражени пред пролазак фронталних система, нарочито хладног фронта, при повећаној влази у ваздуху.
Малаксалост се јавља због утицаја времена при топлом и влажном времену и пред промену времена, при ниском ваздушном притиску.
Ране реакције и појачане тегобе
Како су стручњаци објаснили за “Блиц” организам осећа промену времена и пре него што се наоблачи или засија сунце. Реакције се јављају од четири до 48 сати пре промене времена.
Промена времена може утицати значајно и на расположење, смањење енергије и радних способности, поспаност, несаницу и друго.
Хронични болесници при одређеним временским условима имају појачане тегобе, нарочито при наглој промени времена. Овакви временски услови су опасни за срчане болеснике и особе са варирајућим крвним притиском, цереброваскуларне болеснике, они су осетљиви на нагли прелаз из топлог у хладно време, особе које имају осетљив нервни систем, осећају погоршање здравља због чешћих пролазака атмосферских фронтова и појачаног јужног и југоисточног ветра, астматичари осећају тегобе услед повећане влаге у ваздуху – појава магле, падавина.
Како се ради припрема?
У Центру за промоцију здравља при Заводу за јавно здравље у Суботици кажу за “Блиц” да је све особе које имају тегобе због промене времена, нарочито због дневног раста температуре и осцилација у времену, неопходна уравнотежена исхрана са пуно воћа и поврћа. Потребно је циркулацију крви да подстицати наизменичним туширањем хладном и топлом водом или масажном рукавицом, а код озбиљнијих тегоба обавезно се треба обратити лекару, док хронични болесници морају да узимају прописану терапију.
(Блиц)
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
