· · Коментара: 0
ЗДРАВЉЕ

Орашасто воће које је изузетно ЗДРАВО: Шаком ОРАХА победићете КАМЕН у жучи

Ораси су намирница коју треба конзумирати редовно.

1635105631_walnuts-g008b11647_1920.jpg
Фото: Пиксабеј

Међу коштуњавим воћем, ораси су најбогатији антиоксидансима. Због тога се сматрају намирницом која знатно може да смањи знакове старења, да заштити од многих болести.

Шака ораха дневно утиче и на смањење лошег холестерола, а спречава и развој дијабетеса.

Прочитајте још: Уз помоћ ОВЕ НАМИРНИЦЕ очистићете ОРАХЕ без муке!

Ораси су добри и за мозак, расположење, а помажу против несанице, спречавају стварање камена у жучи, штите кости и идеална су дијетална храна.

Истраживања су показала да свега 30 грама ораха на дан обезбеђује 95 одсто потребне дневне дозе омега-3 масних киселина.

Такође се сматра да повећавају број добрих бактерија у цревима и смањују оксидативни стрес у мозгу.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.