Супер јога мозга је научно призната метода која ће вам помоћи да ојачате деловање вашег мозга и повећати бистроумност и јасност.
Јога мозга доприноси јачању интелектуалних способности, концетрације и побољшава памћење, а темељи се на принципима суптилне енергије и акупунктуре уха.
Користи од ових једноставних вежби су многобројне. Јога мозга јача јача и подстиче деловање мозга са истовременом усклађеношћу алфа можданих валова. Смањује психолошки стрес и омогућава психолошку стабилност, а последица тога је виша интелигенција и стваралаштво. Све ово заједно подстиче основне мождане функције.
Прочитајте још: Где би требало да поставимо полицу са књигама према ФЕНГ СХУИ правлима? Ево шта доноси негативну енергију
Најбоље од свега је да се супер јогу мозга може врло лако научити и да је довољно, да се изводи само три минута дневно. Алцхајмерови болесници, старији људи који пате од губитка памћења и деца у школама међу онима су, који тврде, да им је извођење супер јоге мозга поправило деловање мозга.
Прочитајте још: Мистерија Стоунхенџа је КОНАЧНО РЕШЕНА - стручњаци успели да открију чему је служио (ФОТО)
Извођење јоге мозга
Одстраните сав накит и стојте усправно. Језик је на врху усне шупљине, тачно иза зуба, као да желите рећи „ла“. Тако нека буде цело време током вежбе. Левом руком дохватите десну ушну ресу. Палац мора бити спреда. Сада десном руком дохватите леву ушну ресу. Палац мора опет бити спреда. У овом положају нежно притискајте обе ушне ресе истовремено. Важно је, да је ваша лева рука на грудима и прекривена десном руком.
Прочитајте још: Како да "преварите" мозак да научи нови језик? 3 ствари које морате да пробате
Удахните кроз нос и полако се спуштајте у чучањ. Задржите ваздух и направите издах тек онда, када почнете да устајете у стојећи положај. Поновите 15 до 21 чучањ. Запамтите, да морате држати ушне ресе и имати језик на врху усне шупљине цело време током вежбања.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
