Константна негативност може да наштети вашем здрављу, доказали су научници.
Саркастични и раздражљиви људи изложени су већем ризику од смрти, показало је истраживање Универзитета Теннессее.
Наиме, на анализи 2.300 испитаника који су преживели срчани удар и показивали непријатељске особине, попут сарказма, цинизма, огорчености, нестрпљења или раздражљивости, доказано је како такве особе имају већи ризик од поновљеног инфаркта у следеће две године.
Људи који су непријатељски настројени према другима, мање се брину о свом здрављу и већа је вероватноћа да пуше, пију алкохол и лоше се хране.
Особине које одају непријатељски карактер мерене су на почетку студије помоћу теста личности, након чега су испитаници праћени током наредна 24 месеца. Након тога научници су успоредили њихову стопу преживљавања са резултатима теста личности и показало се да се негативан карактер може користити за предвиђање ризика од умирања од поновљеног срчаног удара.
Прочитајте још: Живите ЖИВОТ БЕЗ СТРЕСА помоћу ових 10 савета злата вредних
Дакле, научници тврде да карактер утиче на здравље срца.
- Непријатељски настројени појединци имају дуже време згрушавања крви, повишен ниво адреналина, холестерола и триглицерида, као и повећану реактивност срца. Ти познати упални фактори могу да иницирају проблеме са срцем и повећају ризик од смрти - истичу аутори студије.
Оптимизам је здрав!
Претходна истраживања показала су да оптимизам утиче на здравље кардиоваскуларног система, јер, између осталог, смањује хормоне стреса, пулс и крвни притисак. Људи са позитивним погледом на живот боље једу, више вежбају и мање је вероватно да ће пити и пушити.
Уз то, научници верују да нечије расположење мења ниво штетних и корисних хормона у телу. На пример, оптимизам смањује стрес и хормоне тескобе, попут адреналина и кортизола, који могу да оптерете срце и да повише крвни притисак.
Прочитајте још: Десиће се СУПРОТНО: Ако сте мислили да ћете СМРШАТИ, ако у кревет одете ГЛАДНИ - ПРЕВАРИЛИ СТЕ СЕ
- Негативност је особина личности која укључује сарказам, цинизам, огорченост, нестрпљивост или раздражљивост. То се не односи на једнократне или ретке манифестације тог расположења, него на људе код којих је то начин комуникације са другима.
Знамо да преузимање контроле над животним навикама побољшава изгледе болесника који су преживели срчани удар, а наша студија сугерише да би и промена начина на који реагујемо на свет такође могла да буде корисна -објаснила је ауторка студија др Трејси Витори.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
