За што здравију и лепшу кожу придржавајте се ових савета
Нагли прелаз између летњих месеци и хладних јесењих дана нико не прија кожи лица, може се створити црвенило и осип али се може појавити и перутање коже. Поред тога сува и испуцала кожа је склона убрзаном старењу и подочњацима тако да се будите уморни. Крените на време са правилном негом, уживајте у чарима јесени и пружите својој кожи најбољи третман уз савете из наредних редова.
Припремите своју кожу за хладне, јесење дане!
Хидрирајте кожу пре него што изађете из куће
Поред редовне хидратације лица у јутарњим и вечерњим сатима потребно је нанети природну крему пред излазак напоље. Створићете заштитни слој на кожи лица који ће ваше образе и чело заштити од удара ветра.
Прочитајте још: Техника ЧЕШЉАЊА која вас неће чупати: Начин на који држите четку је кључан
Поред тога бактерије које се скупљају у затвореном простору теже ће доћи до ваших пора, тако да будете заштићени и док сте на послу или омиљеном кафићу. Уколико наносите шминку онда минимум десетак минута пре наношења прајмера и пудера хидрирајте лице природном кремом. На почетку процес може деловати напорно али ћете одржати своју кожу свежом и нежном!
Масажа лица
Сув ваздух у току ноћи може исушити ваше лице тако да у јутарњим часовима циркулација буде лоша а ваши образи и очи отечени. Површина лица остаје осетљива наредних неколико сати и хладан ваздух је додатно исушује и исцрпљује. У јутарњим часовима пред огледалом благо измасирајте лице прстима, можете користити и Гуа Сха масажер или ролер од жада. Помагала вам нису неопоходна, можете нанети омиљени серум или природно уље на кожу и масирати лица од носа ка ушима, а чело од обрва ка корену косе.
Масажа ће подстаћи циркулацију, смањити надутост и учинити да изгледате свеже и одморно током хладних дана.
Користите СПФ заштиту
То што напољу није четрдесет степени не значи да вам није потребан СПФ, неопоходан нам је у току јесењих дана када нам се сунце смеши иза облака. Наставите да користите крему са СПФ фактором, можете користити фактор 20 који је блажи и притом ћете хидрирати кожу и спречити исушивање и флеке на лицу.
Прочитајте још: Решите се БОРА природним путем: Потребан вам је један САСТОЈАК који може направити велику промену
Дубинско чишћење лица
У току летњих месеци се на лицу накупљају ситне нечистоће како од крема са СПФ заштитом које наносимо неколико пута дневно тако и од зноја и честица из спољашње средине. Заправо ствара се фини нечисти слој који затвара поре и отежава дисање и регенерацију коже у току јесењих месеци. Урадите детаљан пилинг лица једном недељно, на тај начин ћете се ослободити прљавштина из дубине пора, мртвих ћелија коже и подстаћи регенерацију лица.
Можете пре чишћења напарити лице пред паром чаја од камилице или нане, како би додатно отворили поре и припремили их за чишћење.
Правилна исхрана
Кључ лепе и нежне коже лица јесте здраво тело, немојте избегавати превентивне прегледе. Проверите крвну слику како би сазнали постоји ли дефицит витамина и минерала.
Здрава исхрана је важна за нормално функционисање нашег организма, поготово у току јесењих месеци када се активирају различите вирусне групе. Будите нежни према себи, припремајте здраве оброке и редовна уравнотежена исхрана огледаће се и на вашој кожи.
