psihologija
Jedete na nervnoj bazi? Evo rešenja!
Davno je dokazano da su stres i ishrana tesno povezani.
anksioznost
ZDRAVO
Namirnice koje će vam pomoći da se oslobodite uznemirenosti i napetosti
Anksioznost je bolest modernog doba, sa kojm se većina ljudi sretne u nekom periodu života.
MENTALNO ZDRAVLJE
Psihoterapeut MIA je iznenađena: Epidemija je mnogima dala snagu da urade PRELOMNU stvar u životu!
Koji su simptomi i stanja, pa i dijagnoze, u proteklom periodu češći nego ranije, postoje li i zajedničke tegobe kod svih?
moguće je
Iskoristite tehnologije, vežbajte i menjajte poglede na svet: Pobedite USAMLJENOST u vreme...
Odnosi sa ljudima su ključni za naše blagostanje, ali je pandemija korona virusa doprinela da budemo udaljeniji nego ikad.
korisno
Kako se radi VEŽBA DISANJA? Radite je dva puta dnevno i zaboravićete na stres
Brzo lupanje srca i dlanovi koji se znoje pokazuju da je naš organizam po stresom.
PSIHOLOGIJA
Možda zvuči BIZARNO, ali ova pozitivnost može biti štetna po psihu
Pozitivan pogled na život može biti dobra stvar koja će vam pomoći da prođete kroz teške trenutke u životu.
ISHRANA
Uvrstite ih u svoj dan ako ste ANKSIOZNI ili nervozni: Namirnice koje će pozitivno delovati
Anksioznost je ozbiljan problem sa kojim se većina ljudi susretne u nekom trenutku života, a ishrana može pomoći da se izborite sa njom.
cirkulacija
Stopala su vam stalno HLADNA: Šta to može da znači
Čest problem u ovo doba godine.
NERVOZA
Problemi na poslu? DVE KAPI ulja pomažu da se istog trenutka OPUSTITE
Napetost je, nažalost, postala deo svakodnevnog života.
vežbanje
FIZIČKA AKTIVNOST je veoma važna: Ovo je njen uticaj na FIZIČKO i MENTALNO ZDRAVLJE
Redovnim fizičkim aktivnostima podstičemo rad mišića i njihovu pravilnu funkciju, a ovo utiče na zdravlje celokupnog organizma.