Anksioznost je ozbiljan problem sa kojim se većina ljudi susretne u nekom trenutku života, a ishrana može pomoći da se izborite sa njom.
Čest problem u ovo doba godine.
Napetost je, nažalost, postala deo svakodnevnog života.
Redovnim fizičkim aktivnostima podstičemo rad mišića i njihovu pravilnu funkciju, a ovo utiče na zdravlje celokupnog organizma.
Ako vam se čini da ne možete da provedete jedan dan bez kafe možda je vreme da tome stanete na put.
Istina je, naravno, daleko od toga, jer odeće ima i previše, zbog čega je teško doneti odluku, a psiholog Džo Hemings ističe da je ta rečenica opasna po zdravlje
Mislimo da nam emocionalna bol ne može fizički naštetiti, ali da li je baš tako? Šta znači zapravo sindrom slomljenog srca?
Svaka bolest ima uzrok, a dobro je poznato da ljudi sa "mračnim mislima" češće oboljevaju od veselih osoba.
Istraživači su pratili 2.100 ljudi punih 12 godina i došli do šokantnog rezultata.
Osim što su veoma ukusni, mogu poviljno da utiču i na naš organizam, ali i psihu. Evo i zbog čega.
