психологија
Једете на нервној бази? Ево решења!
Давно је доказано да су стрес и исхрана тесно повезани.
анксиозност
ЗДРАВО
Намирнице које ће вам помоћи да се ослободите узнемирености и напетости
Анксиозност је болест модерног доба, са којм се већина људи сретне у неком периоду живота.
МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ
Психотерапеут МИА је изненађена: Епидемија је многима дала снагу да ураде ПРЕЛОМНУ ствар у животу!
Који су симптоми и стања, па и дијагнозе, у протеклом периоду чешћи него раније, постоје ли и заједничке тегобе код свих?
могуће је
Искористите технологије, вежбајте и мењајте погледе на свет: Победите УСАМЉЕНОСТ у време...
Односи са људима су кључни за наше благостање, али је пандемија корона вируса допринела да будемо удаљенији него икад.
корисно
Како се ради ВЕЖБА ДИСАЊА? Радите је два пута дневно и заборавићете на стрес
Брзо лупање срца и дланови који се зноје показују да је наш организам по стресом.
ПСИХОЛОГИЈА
Можда звучи БИЗАРНО, али ова позитивност може бити штетна по психу
Позитиван поглед на живот може бити добра ствар која ће вам помоћи да прођете кроз тешке тренутке у животу.
ИСХРАНА
Уврстите их у свој дан ако сте АНКСИОЗНИ или нервозни: Намирнице које ће позитивно деловати
Анксиозност је озбиљан проблем са којим се већина људи сусретне у неком тренутку живота, а исхрана може помоћи да се изборите са њом.
циркулација
Стопала су вам стално ХЛАДНА: Шта то може да значи
Чест проблем у ово доба године.
НЕРВОЗА
Проблеми на послу? ДВЕ КАПИ уља помажу да се истог тренутка ОПУСТИТЕ
Напетост је, нажалост, постала део свакодневног живота.
вежбање
ФИЗИЧКА АКТИВНОСТ је веома важна: Ово је њен утицај на ФИЗИЧКО и МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ
Редовним физичким активностима подстичемо рад мишића и њихову правилну функцију, а ово утиче на здравље целокупног организма.