ISHRANA ALEKSE PEROVIĆA: Evo kako je pevač za 3 meseca uspeo da smrša 30 kilograma
Pevač Aleksa Perović izgubio je 30 kilograma za tri meseca pomoću autofagije.
Pevač Aleksa Perović izgubio je 30 kilograma za tri meseca pomoću autofagije.
Uz pomoć autofagije može se smršati i preko 10 kilograma, a ovakav režim ishrane na duge staze čuva vaš organizam i omogućava vitku liniju
Da li vreme kada jedete zaista utiče na gubitak kilograma? Novi trend među dijetama je autofagija ili povremeno gladovanje, kada se vreme za obroke skraćuje na okvir od 10 sati.
Sve što treba da uradite je da se držite sledećih pravila
Pevačica je već sedam meseci na ovom režimu
Iako je veoma popularan način skidanja kilograma, može imati štetne posledice
Emina Jahović važi za jednu od najzgodnijih pevačica, ali održavanje te kilaže uopšte nije lako
Žene i muškarci ne treba da slede istu dijetu, tvrdi dr Sara Gotfrid, jer su njihove potrebe različite, najpre zbog hormona koje upravljaju metabolizmom.
Šta je autofagija: dijeta, gladovanje ili stil ishrane?
Autofagija je evolutivni mehanizam u našem telu koji nastupa u periodima gladovanja i daje nam energiju reciklažom