Šta bi moglo da nam donese buđenje samo sat ranije? Naučnici došli do interesantnih podataka
Da li ste ikada želeli da promenite svoj bioritam i pokušate da se budite ranije?
Da li ste ikada želeli da promenite svoj bioritam i pokušate da se budite ranije?
Da li patite od anksioznosti, depresije ili opsesivno-kompulsivnog poremećaja?
Svako ko živi i radi u uslovima pojačanog psihičkog stresa, kratkih rokova, brojnih obaveza, ko u dužem ili kraćem periodu nailazi na poteškoće u svakodnevnom funkcionisanju – umor, iscrpljenost,...
Tokom jeseni kod mnogih ljudi javlja se porast osećaja anksioznosti
Dobro je poznato da određene navike, poput konzmiranja cigareta ili prekomernog pijenja alkohola, vremenom mogu negativno da utiču na zdravlje srca, ali postoje i druge stvari
Depresija ima mnogo lica, a jedan od najčešćih oblika je latentna, tj. prikrivena
Ako ste od onih koji se ovih dana osećaju depresivno, što nije neuobičajen problem, vreme je da češće jedete ribu i morske plodove, posebno tunjevinu
Dva sastojka koja će vam pomoći u teškoj situaciji
Hrana koju konzumiramo i te kako može uticati na našu psihu
Pojedini poslovi podrazumevaju donose dosta stres i pritiska